原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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輔料：蜂蜜 適量 tvb now,tvbnow,bttvb |- |* D) Q* h% V5 ?% r3 L d$ b
+ G' |# ~5 E7 O( b公仔箱論壇 做法： 公仔箱論壇) d9 i5 i) I3 ]% Z, I# n2 @
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 , P) I/ U! R, J/ p# N3 ~/ _. `
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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9 I3 J7 w3 d$ U( G `5 d 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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7 l2 v/ f* O$ M( F4 Z; q 玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 公仔箱論壇! e5 P, s- X& k: T5 H- I; N
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特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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