她堅持每天早上醒來先喝一杯水，一個月後意想不到的事情發生了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# U0 ~+ r6 {! R6 _; z
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每天都在工作和生活中疲憊不堪，看到眼前的自己無精打采，粗糙的皮膚、乾枯的頭髮、滿臉的細紋，這一切都讓你煩透了。如果現在的你想擺脫這一切，你只要堅持做一件事：每天起床先喝一杯水。
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一杯水能帶來的好處是你意想不到的：6 O) J2 _4 O, P8 _3 K0 c
5 O, C; F' S' m V1.改善新陳代謝。曾經容易飢餓的你不再發瘋的想吃東西，感覺身體充滿能量。
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2.曾經的胃酸、胃脹，在喝下一杯水後都得到緩解，這樣的狀況慢慢的消失了。
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3.早上一杯水喚醒整個身體。一杯水讓你渾身開始運動，從今排毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ d, Q) J; s H) s9 ?* m) {
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" w2 c3 m6 X7 @) \- t9 ]公仔箱論壇4.頭髮不再乾枯，慢慢有了光澤。5 C; L" P8 ]/ T; Z: K) ~
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5.一杯水讓你看起來更加年輕，容光煥發充滿活力。+ d% k( ? P5 S; v) D. X$ p# N
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6.喝水帶來的飽腹感不再攝取過多的食物，配合有效的運動更有利於減肥。
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7.尿道感染這樣的問題迎刃而解。
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8.空腹喝水增強自身免疫力，疾病不再找你。5.39.217.77:8898$ t" ~9 b0 o5 m% ]) z
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9. 你可以這樣做：起床後的45分鐘內，不要進食任何東西。在空腹的狀態喝下4杯水，如果有些困難就從1杯慢慢增加。早餐、午餐、晚餐後的兩個小時內，不要進食任何東西。 # \/ C" B( W. s! ~+ ^; v3 `
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7 _1 U: O9 V% }; A- m' e6 E) Q! h10 你會驚喜的發現，10天後便秘和消化的問題得到緩解；30天後糖尿病或者高血壓的狀況有良好的改善。
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一杯水就能帶來的變化，為什麽不趕快試試，堅持這樣的好習慣一起見證！ |
發表於 2017-8-3 01:02 PM
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