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8 d% t9 X1 s7 h2 C' J5.39.217.77:8898| 材料 | 苦瓜 1個
4 k- k2 d& i% W& h/ Z, e. }3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒
: R) A8 u4 a/ C. |% W冬菇 6隻
7 e c9 w5 c8 P- c! g" i- ~7 Y& Q) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻5.39.217.77:88981 d8 u, D* l$ s$ K0 i4 I$ i3 ?8 U2 Y
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
! |. K; k$ w4 N4 Z4 q3 `5 x" H+ ]公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
4 ^, f: ]# M7 I公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙5.39.217.77:8898. H% l7 ]) |' r
糖 1/4茶匙
- b, t+ I. a/ K7 c* r ?" [0 f0 ?2 N紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個5.39.217.77:8898" A" `7 R/ ]; t' [5 d# V) \
乾 2粒8 l2 }, C6 N- y' w
冬菇 6隻
G4 N$ F7 N+ n. B公仔箱論壇雞腿 1隻
' h8 h5 c, D/ u+ Y& `: Y7 B9 j8 q9 Vtvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
5 I5 v X9 o% Y2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
+ l4 p' Z" w8 Z+ y* |) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
1 |! ^- A9 S, U) |" F3 R" A0 c+ k公仔箱論壇糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ }5 P. U% K0 m. P: r! `
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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