苦瓜炒雞球

＊小柔＊

# n/ h- T! k! w. e公仔箱論壇
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材料

苦瓜 1個 * L+ o4 [6 ]$ h# z+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒 5 D$ n) w8 K+ G& W: L* f0 stvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb7 k, G) G& `8 t* l" G7 @ 雞腿 1隻5.39.217.77:88985 o5 ^" Z0 l- k: j 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 4 e( o7 V- _( M7 k5.39.217.77:88982. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 4 ~$ |9 |# W6 l: S4 k- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 3 C1 G9 j; G9 F( I! E1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙5.39.217.77:8898! d2 F. X0 j7 H+ T; z$ L+ X 紹興酒 1茶匙

材料

苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 G& q# ?9 r- K- b/ D) ~6 n 乾 2粒: e, x0 r5 m$ M" [" l 冬菇 6隻) K3 [+ {+ a% X" {: z0 v/ k, X 雞腿 1隻 # J4 X- i0 L1 ^* q) s4 U. Z6 l7 h番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 6 U8 y# ^6 O" ?6 \. Q" t) ^9 P2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇6 B1 I5 z; q! Q5 p4 ~( j 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 3 H* g3 V" d) x, Z9 e- s7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙 : ^2 z* ~- O; W1 p) Z5.39.217.77:8898紹興酒 1茶匙

sally2888

多谢分享。。。。。。。。。。

liew9204

这道很不错。。。。