材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 B1 q' A( Z' Q
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件: w7 e9 C9 N5 _3 M0 H. i# _
3 Q$ Q# f! @, K- X& j! f
蒜蓉...................................2粒
/ U; h7 n+ \ P/ p- h5 @+ Btvb now,tvbnow,bttvb
; ~5 r0 |5 ], J檸檬汁...........................1茶匙
. m7 {7 Q# G2 |" `- S5.39.217.77:8898
/ s# A* o! F( k6 _; L+ a調味料:鹽................................2/3茶匙
1 _. a2 T9 f7 ?8 b0 }' p. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V. \ F: R9 D$ p$ Q公仔箱論壇檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
1 n/ a! G2 Z) b: y& C5 B6 ^7 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y4 q) V/ c5 _ T
生粉&胡椒粉...................少許5.39.217.77:8898$ }9 n/ \4 k O B0 x q' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ ^& o& ~; p D
做法:5.39.217.77:8898" @. l. M* p% S8 N. `4 X' G
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
& C7 S+ b6 I: U5 i9 g; `5.39.217.77:88984 g1 v8 s. u' k; Z- d5 K& Z, o
塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
4 V1 H7 I& G0 G* n8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F; P# M7 v2 }: N% i: U公仔箱論壇2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
& N$ c& V5 i- ~3 ^" D5.39.217.77:88988 m, c* K1 [3 u) H
吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
| 
