材料:公仔箱論壇 R% N9 |' H. W& T4 e
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件
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: ]7 b0 K+ J1 d h. U5.39.217.77:8898蒜蓉...................................2粒
5 ]7 U* q! S4 `6 F; o9 n4 d: S" H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! J, n9 d$ O5 D3 S% ~; G) u
檸檬汁...........................1茶匙
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; D( j2 Y- M7 ]# Q- j+ y- a8 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料:鹽................................2/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" @2 ?/ M9 Q$ [
6 j, \2 E, {5 o! n2 U# qtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁(汁都可以).....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e- s# o# w) Y- N5 G# p- T
3 O: V) `- E3 P5.39.217.77:8898生粉&胡椒粉...................少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D9 ]) \( H, |! i9 B
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做法:
7 c5 E/ I+ n& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，tvb now,tvbnow,bttvb4 M' t7 s" D; A2 l4 s
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塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。5.39.217.77:88981 e! ~1 c+ q2 ^8 @
9 y& B6 n9 q8 } NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d. N- P! R; `+ x
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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