【做 法】 公仔箱論壇$ ?+ L x o. z$ m5 z) L$ N1 @
+ [3 R7 F5 C; g _9 x7 L# ?/ X公仔箱論壇1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
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; t0 P% p8 k& ^tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋後放入奶油煮至融化。5.39.217.77:88989 Z% e( _# y. y. V* f
4 m2 i2 X: b c) C# j3 j公仔箱論壇3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb$ F# R5 ]; N* @; t. k: P
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。5.39.217.77:88982 T& j$ ]9 o% ?
8 W/ E7 [( d* \* t! G: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。5.39.217.77:88980 Y: {- f$ i$ _% w( A+ h* n ~) w
% o6 V- k3 D6 `! | @- b8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入牛高湯，再放褐醬調色。5.39.217.77:88981 {2 \" F) G7 Y( B3 h6 m% q
7 R `$ [+ U5 t7 w f$ W# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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' ~- D& l) r7 C8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb, N0 e9 M) P: M; p. g
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牛肋條 600公克
4 G- U+ X4 A. j4 ] B3 a8 J紅蘿蔔 300公克 $ p( n o1 A5 p& U! T, [
蘋果 2個 1 G0 P; C( o: e( L0 V
蘑菇 200公克 5.39.217.77:88988 f0 i8 `2 k/ |9 Q3 _
青花菜 200公克
' K( C. c/ J1 D" u' U1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 2大匙 2 H h* Z5 G8 a- {
蒜末 15公克 ! _3 U/ T0 g7 ^& f, o" e
洋蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f i& s' N1 L
牛高湯 2000㏄
# k( u6 A6 _$ g) |: G; I, L- i公仔箱論壇【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e: G, G, E. ]2 L [7 ]9 E
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A.紅酒 200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb6 M: b. u3 R& k0 ~8 o
褐醬 2大匙
: l Z4 L. W, b0 v0 C2 V月桂葉 2片
2 H9 W# N# Q: C+ \, L( h5.39.217.77:8898百里香粉 1小匙
% A! ]$ s* _/ P _9 I6 J; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄力岡粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x: a& i- }+ i9 V. t& ~
B.奶油 30公克
) b! k8 W4 T3 z麵粉 30公克
, N1 S$ ~. p/ ~+ m公仔箱論壇C.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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