材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 C. v% R/ q' n8 x1 M) G! h
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]5.39.217.77:88980 @7 `3 P5 x3 `! }# A7 n
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
8 g' L; C( Z& f& j4 Y5.39.217.77:8898洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb0 z W( U9 k- }7 Y9 ?! A
雞蛋 4隻 [打勻]tvb now,tvbnow,bttvb# w1 p# q. Z+ O) X7 L
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用$ g- ?& J, `5 a0 E8 _8 z
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7 e0 z6 F# j1 Y/ J1 T& u' }5.39.217.77:8898醃料：tvb now,tvbnow,bttvb3 H# Q" r1 C8 H; W5 Y" ^' ^
舊庄特級蠔油 3湯匙
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/ L5 k' W: f# v. `6 B% }公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇+ [5 u/ p' _. J: j$ n) `
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量5.39.217.77:88982 w& s! u+ h4 q4 I/ C5 j
/ ^" \: I& T" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- n* L& n E! \! }! } ~
做法：% C- s3 e2 F, B/ i2 h% w
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 }% j/ o) [, V# [
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
7 y5 y" T2 J' h# X" U3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。5.39.217.77:8898! A0 b! ~! h3 U5 D/ i
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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