材料：
, y' \ t% a' t2 O8 V公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇. L% |; U' C$ q8 ]# f- L7 Z
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
/ t' m& E* t0 Y' }: r$ E5.39.217.77:8898洋蔥 1 個 [切細粒]2 A7 s4 O+ B+ T4 Z% W/ S
雞蛋 4隻 [打勻]
$ ^) Y9 G& i6 f o. } L( d5.39.217.77:8898煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用0 c& I% ~8 W! [+ r! k7 ~
公仔箱論壇' u9 U* ?, }! D
2 I7 f- | t4 @; E/ R
醃料：" M; I" V- J# T8 x$ |2 S
舊庄特級蠔油 3湯匙
: O! v& g7 p6 |- v6 b/ Y) `0 Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ t# S7 ~ m7 \ P3 g; d! J
5.39.217.77:8898# |2 D- \/ k, \$ q1 Y6 g, e
調味料：公仔箱論壇6 U" D8 u$ t' c% D
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇8 b8 O- j5 l! ^5 K
: F4 y" G3 n+ O/ A8 x! z QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e& a; D/ r6 O1 B; R8 Z; P
做法：5.39.217.77:88983 U/ A$ G( W3 Z7 p# \% Z+ d& q
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
6 O. y0 V' D. H5 @! H$ s' I2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。3 G+ A" ?7 h% @$ F2 l
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
# ^) S/ L# v* n/ ]# F. J5.39.217.77:88984. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
$ L+ v4 I1 ^. x) stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-9-18 09:52 PM
| 