夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。$ \' ?( t0 [) s6 M: w' s: I
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Nancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」
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我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」' f7 Y/ v3 L5 O0 V/ z4 p" X
$ x9 ~1 W: {) `) `2 Z9 e5.39.217.77:8898Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」tvb now,tvbnow,bttvb$ S$ n! z4 L/ o) Z/ j. W: A
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經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：5.39.217.77:88980 C6 Y' J/ n+ D! A. [( T& e
) n" ~" }8 ]1 @* i S0 s, s1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。/ Q! U4 i" j, a, v: S$ f
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2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。
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3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。5.39.217.77:8898' Y2 U W% V5 q1 z
+ W* Z1 j# \: K8 Q( G* b2 y2 O5.39.217.77:88984.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」5.39.217.77:88988 H5 k. i# {8 r) ~6 L. P& j
3 {% ?; d5 O$ C5.39.217.77:8898Nancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」: D/ A9 g8 `. V- |/ j: O
5 N& U1 Z( d: n5 mtvb now,tvbnow,bttvb我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」% W6 u ?: F) T% n
( z. x# V% M7 K6 V; E. w: }- Vtvb now,tvbnow,bttvb針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。tvb now,tvbnow,bttvb( Q! q- Q" x" S' Z! e8 O+ a+ U, l
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茶療 藿香薄荷茶（1人份）
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: w: Y; ` ?. r* b% K2 B5.39.217.77:8898材料：藿香3克、薄荷3克。# f F( m' W! ^$ O
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做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。4 B+ {9 M5 [* C' _7 y/ Z6 z
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服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。
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功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。公仔箱論壇% T) [, R) F/ N8 t3 A4 x/ C
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禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
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