[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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0 x7 F7 Z# d8 J: ?2 n: p; D( y公仔箱論壇材料:     
  [7 X+ G8 @+ H1 T+ P) v0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒( {  S9 n; o% q) C# ^+ c8 X
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1 d2 f# f! o4 J/ @, q調味:     
& q# u2 H( Q' A. \* Q! i5.39.217.77:8898蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     
' G5 b$ H4 i: T, G& G1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb2 c( y2 x/ {: s! n6 Q  u8 J

5 e2 e- b* ?" }) S% a3 g0 r公仔箱論壇2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。tvb now,tvbnow,bttvb2 g  |4 Y' e9 E; ~/ i3 E
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。% p# B3 b" S: F5 C# A

. {( ^  i* M& W, t1 M4.最後撒上腰果即可。5.39.217.77:8898! ^0 `" T( L: U* y* \# h  C' V
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