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: M" a. w& Q; j# O4 R公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb2 r8 a1 t2 g+ S6 d
魷魚肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ~+ r5 H: C8 G" z7 \
熟芝麻.....1大匙公仔箱論壇/ B- `) @; r( \) V
香菜.....5公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g! p5 `! O% R1 z1 D0 j& W
調味料
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3 G4 w @0 W2 R, X# q+ P7 U; M9 L公仔箱論壇太白粉.....1小匙5.39.217.77:88981 ]# |* E* l5 A0 `% J
鹽.....1/6小匙* s2 I+ I3 w6 `
白胡椒粉.....1/4小匙
$ F! M G) y! f t+ ^: A8 y2 z蛋白.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]9 ^+ Y) q/ I; A' j
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( Y2 l+ f& Y, [4 r1 Z8 C照燒醬.....100㏄
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# [* T5 A, j3 ]3 k$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k$ r0 }/ k! @" F% ntvb now,tvbnow,bttvb作法
0 b4 v+ Q: h% Y; U# [5.39.217.77:88981.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。5 n" C& ~! ]: f) N K2 v4 I
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。公仔箱論壇8 Z- [5 }9 F6 i: e$ R4 X9 Z1 e
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3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {( _$ R, J2 ]) {6 M3 D* k
) Y) _) y t P& C! L+ L* ~9 l# _" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。公仔箱論壇5 p1 H% x$ R6 I7 O$ I
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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