材料: (4人份)公仔箱論壇* v. L) K+ Y+ D: O
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雞 半隻. o, m3 N3 _( y
洋菇 8個5.39.217.77:88983 O! ?5 ]/ \- C6 _$ z
紅蘿蔔 1條0 a, _) ~4 L- V1 v$ G$ k
番茄 1個5.39.217.77:8898# [; r; U) i) E1 {+ e" w2 M# v
洋蔥 1個
$ t9 m- [5 ]- u3 b3 ?% j5.39.217.77:8898咖哩 100g
u! N* a9 ^+ ?芒果 1個
: Y. G( H1 G5 z1 f7 x7 X/ d, P5 N公仔箱論壇玉米粒 60g
, Z( x. P V5 h+ u& l" y2 E7 M蒜頭 3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n- `3 _ T' m2 E# N0 J7 Q
6 S2 m8 k3 p( w' o: l& E2 A( h7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
. r2 X# Q- h- ?2 x公仔箱論壇公仔箱論壇1 k: a- Z8 M* u5 `) X; c
高湯 2碗
1 J: y' [% O1 c* x' D1 a胡椒粉 少許
6 H4 q3 g! T' p9 P$ ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) p+ g9 X6 A! y' ^9 q- A( j
味精 1小匙
/ J9 _, m# e" b6 I! N5 p5.39.217.77:8898咖哩粉
" C7 p0 U: D* t; W; n7 H*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ F9 o1 c6 O- K* D4 o0 V
- U( A1 ^, k) v- y& b9 j/ ltvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb( [8 x' n7 k7 u {9 ^0 x
2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘
" {" e2 \* c# i( o% g3 N- ~" g3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可
9 p% {* A7 |, J2 L. I, J公仔箱論壇2007-2-3 10:04 AM #1
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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