長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:
& \- c0 q: d1 V! P% t) otvb now,tvbnow,bttvb 1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。tvb now,tvbnow,bttvb4 p6 D, d4 U& g, @/ b- u( y. | f
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。
0 L! \9 J' L. U2 H& N0 f! {7 g: Ytvb now,tvbnow,bttvb 3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
& U" x/ H* ]3 {2 \$ j; N 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |