[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識

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; Y9 w# E. K6 T$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c# _& ]! n( b8 t7 _4 k
芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O. L' k$ t8 X, j  |- y
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇* a0 N# @+ ~! e

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、B2、C，還有公仔箱論壇4 B3 o& _6 e1 z  [

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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成8 ^& h4 ^( ?2 V0 `' u
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分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M1 @5 t. @! ]/ P" T( }
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還含有胡蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果- v3 l( x. V( d+ z6 x) |9 O. E3 n
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甙等對人體有益的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _) ~/ N2 i9 q
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; T( u. a0 I* G* y/ Z( m% M算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K- i4 C4 u4 m% [/ b4 L9 ^

瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量

& T: d4 `) C3 l6 Z. a3 L3 Q! q5 _" d最為豐富。

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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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, H: K$ r8 e( i7 ~症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇: }- d4 F$ z  @6 N7 c3 X
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的5.39.217.77:88981 z) _  G9 A0 ?6 U. N! s" a
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% w: T* d+ b. q1 h0 S" m! e身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血8 ?9 H0 Q, `  f$ q
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也5.39.217.77:8898; v5 T: f1 A0 P/ Z; h8 ]

可以消除體臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) Z. f+ Z/ _$ S5 v( |

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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F+ }5 Q( Y) i5 d

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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦5.39.217.77:8898/ v% u. j6 n5 `6 Q% i" R
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( b2 o9 U6 T: l公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的- ^  i# u/ U  Z

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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z6 B& z" V$ N$ ]& P* B

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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇  K- g1 [4 C+ V# s

腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S0 q& d; L7 O4 q
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# n4 r: _- c( ^tvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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6 a I! D6 P& q- q& c" Z, g定的止吐作用。芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.77:8898. S3 b: V4 Q7 q6 O' B* \/ n

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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb0 L2 J8 ?2 F) H; L; v
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，5.39.217.77:88984 P7 L' w* X4 O9 W$ B

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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇3 Q( e4 P* u5 c3 Z
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2 a; z) f+ f/ y# `7 V; P. r0 _/ [具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇- P( {/ |2 \; g+ K/ |5 B" A

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。芒果可殺5.39.217.77:8898* ]4 H& x# e7 ?2 c! E, K
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5.39.217.77:88987 T1 N, ?, }) t$ @' V

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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利

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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb) d$ n8 ]9 c/ F6 Q5 @0 A; X
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、

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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台

南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F( t5 Q3 ^$ i% e# `3 E; Q
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇- Z: w, N( D6 I3 F  m. m0 C
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- i7 D! L0 Q/ J$ z及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以! R2 B% c* r3 D- e
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 |( Y3 j# n& Z

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z0 x% S1 l- X! L

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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其, I& L' L% c; q5 b9 j6 w

性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb% l/ @0 ^) i4 u
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2 C5 ]7 a; f& G# t公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb8 S5 X! v6 u, x2 j' e/ A

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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以公仔箱論壇/ O% S) w/ d' U" l6 b

試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvb now,tvbnow,bttvb" F' y( @+ P; V0 b" i4 i( S

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色。

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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5.39.217.77:88986 E W; c; v6 R4 S6 K
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等

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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果

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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y0 F% X3 @4 I; n* l

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令青春豆增加，這想法則屬過慮。

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