芒果的小知識 / K7 u+ h# x Z2 F
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B( g% ~. Q: n& d0 d: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 o F% p$ |- P& @1 M2 S+ P6 t% ptvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb$ U" i2 G# V* A, d& p
% j# y! V N( \% b6 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]# I% h" Q( u% |- w. v
蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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M5 f- m8 r' }/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `$ q q! J7 n、B2、C，還有
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9 K" v$ |4 o% e6 @( ?礦物質鈣、磷、
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( h, `2 D$ Z q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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4 R W4 d8 W4 ctvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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# v8 \+ v9 p |5 m4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G' c5 e. R! [" [0 U: G
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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7 e6 y' w! j# Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b' L/ H( Z. U1 R' `, J
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇1 I* H! M4 B1 w
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$ z8 {7 d% k" U2 f. otvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量tvb now,tvbnow,bttvb4 F2 Z9 k1 f. y. f7 d9 X6 r( {
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb1 v6 c3 n5 W: L
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' j( S; W4 f* c5 [症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb2 L) p1 ]( B: |* i. |5 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g/ o' ?% d# V- l* j. h( i% S; u
# V# H7 _4 r" N! J/ ?5 E公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇. b8 d6 S5 @* a
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( d# ?7 D; ^. b: \身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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* U1 y& J' H" Z5 |2 R5 W* [' L3 Htvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb( n9 s" Z0 B4 \0 f( ^
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* \" W' p8 d) _. a! h6 n8 v可以消除體臭。
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1 @+ d. k( e! ~& Z3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 {7 b/ x' t1 Y7 k0 L* |
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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7 N/ r& X$ s6 A) A8 H8 d+ `tvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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. k: f q l4 K, J) B; v# R) Z9 X中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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7 O% e1 b( T4 Y( d% d5.39.217.77:8898不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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& J) u; m1 F/ g" ~4 B% ^公仔箱論壇
& e0 d9 Z: G3 Rtvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& A! }% U6 u8 R* r
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" ^% C) l/ E1 Z: a3 z3 k5.39.217.77:8898芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" e! o5 h+ k2 d3 \( \
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3 r2 |. u9 M2 m4 C1 E1 P5.39.217.77:8898有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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) e$ R. i) }$ m% E. [4 _腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方' T! e/ D+ K- ]$ i
0 L5 u3 K d- v( h' E. [5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _& J0 T: r3 Q- A/ d* h' ^
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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; @7 z& `" E8 `! e2 r7 ^公仔箱論壇消化不良的症狀。
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' T" b* `0 k- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p. E. x O, ~
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5.39.217.77:88981 e# H4 K7 z% P
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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/ u9 @; u% g% m- h( Y. b; o1 \tvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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$ T2 H/ S9 c* x7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H3 k; x8 _! _, _
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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+ [5 C/ Y( u$ M) X+ e# p' Q- B. r9 e生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K+ k: Z+ W/ y% }6 u4 g' z; P3 B; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N1 v! F: G- A d4 A/ `
; ` k0 H7 O. F9 k* P, ~具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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8 L+ r# }( [; s2 d$ h& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促. z& r) e& A4 @8 z& g; R/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W [+ @" z0 z: @" L5 F
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺- L6 r$ B& b H/ I- w
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、) s5 d* s1 v( {/ u
tvb now,tvbnow,bttvb2 A; |8 M% M* z5 L
) k% g, ~1 x+ m/ }' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。/ D7 |& r. o* m+ t9 S
( G& O# W9 F8 @- H; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v$ C/ o' ]0 N/ A* _1 W
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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! r; C! K* e& D$ |6 W9 _1 X4 b- G公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb7 k) K1 n* a. ?
) J0 L9 [5 U- Y2 ?. f5.39.217.77:88983 g5 F% S {3 f0 b+ }0 t1 T
鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助/ p8 A& u" ^! F( D; z$ ?( i; P
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% f2 I. w3 Z2 d' e1 X公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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- {( q+ d+ c/ G6 p+ Z& |減少誘發過敏原的機會。5.39.217.77:8898 Y* e' }; b3 ?. c$ S$ m5 b
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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# C7 H5 D6 ]0 a+ _" j# ]5.39.217.77:8898對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A, E8 I! t# W9 C3 ]
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對5.39.217.77:8898$ O9 I) A. O6 T. b
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.77:88988 k$ T4 S. R# z2 d
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# f$ N5 k) z$ A: J) b: H0 f0 o公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以5.39.217.77:8898+ V( l, m# J4 k% j! ?# q
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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3 s; ~7 u( G! l- ~, f$ R公仔箱論壇
2 d# q+ P7 Q2 y- [$ U$ m& E濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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\$ f8 W3 Q2 s% k% Q; Q6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o. i! h. ~: A& i- Q! _7 p$ f瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等3 C( q% w7 |2 k* q2 m; l. t8 X! N
公仔箱論壇9 F4 \' b5 Z" m* n* ~+ I. L
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb" f) q$ a! b6 D' l$ e
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; K; G3 B1 A4 R+ r; x5 X F3 M* f5.39.217.77:8898，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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* a6 ~) r* z" C3 k& ytvb now,tvbnow,bttvb令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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