芒果的小知識
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芒果富含糖分、
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" ~8 W _; d% e4 Ytvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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) U1 W, s$ Q9 E" l& i, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及維生素A、B1/ }# [+ |1 s9 o" ?* E
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、B2、C，還有* p2 M8 R. v* T" H
- z& ^, L) R+ q6 r/ y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?9 n. L# p$ o. R5 K
礦物質鈣、磷、( R/ p7 S5 k- z
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+ f# Q) D4 v7 o7 a, ctvb now,tvbnow,bttvb鐵、鈉等營養成1 F' h. w- G% o- N/ ?9 |; J
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分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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1 l( j0 f, r4 B9 C" D9 ^甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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5 A% o0 h& V- d2 O* ?, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，5.39.217.77:8898! \2 `9 \+ z2 J' z$ \
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7 h7 M( q4 ?1 G( [! Z+ p! @tvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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1 r+ Y! \3 k& E ^. Q; u; Y$ V5.39.217.77:8898最為豐富。
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# J% b; z) e2 A, Z. R4 M$ j5.39.217.77:8898芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h8 H( J2 c. k
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* H3 d* J1 M: Z w0 F5.39.217.77:8898症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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$ q3 N. v1 z3 y: G4 M( f# ]公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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: |* Y7 b0 u" K; g6 k; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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, y* e; d9 z6 T9 {# V9 V5 F公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也 F: P' ~6 g! n, ~2 d% h
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可以消除體臭。5.39.217.77:8898* ^) z' |! K& o* `; H
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' J. M/ H* u* F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @! x3 p! n6 b
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它0 l) w3 L+ P& A* g( ~4 w* Z
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4 c1 X% ?$ s' h6 {6 ~9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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' q9 T) s! u3 q$ W# W5 L5.39.217.77:8898可作藥用，能解毒消滯、降壓。 2 R. I. o" F$ F) e) ]! v
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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: A2 R! m: K, |9 m8 ~& D公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
) k9 P# V: q* X# stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]9 l2 |. g& M/ k( V. X6 ]/ ]8 M
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇8 d) [9 M3 X7 h: s/ {
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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f4 u4 S+ i( D6 h; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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" b. K8 C8 k7 p% j7 j8 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* Y* s4 [0 z$ ~
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T2 ~- U8 `0 i7 \* ~7 A, B" \& e0 B
* i/ e1 k! j* [% o. c3 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& e% f) C% ?) n+ c7 n6 D
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言4 t$ V8 T; x# z# ]; t X0 K9 ]1 f! L
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" P2 t& e5 Q% m5 w1 D }公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇! h* d3 g$ [ s I
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作用。 + \9 p. f# e9 q# o& ~6 \6 v4 q
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: [3 X9 j4 X' X; |0 ]3 v, h' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，5 k. z' y+ }4 {, \+ M5 u$ |" P2 S$ P; h
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$ j6 P8 A, m/ V0 [/ W9 J0 I" Ftvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
' {0 D) g" d7 x& ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 {3 _" B7 l& v2 }/ i
6 C, p2 w: F; G, ^公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb9 Q! t" q8 i/ q7 a$ Y! d* P: _! [
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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* y6 x* y. ?5 y4 L* ^7 n7 h公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E# `% p% Y* S* w# Q3 G
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1 m/ v" N8 ]# b- u. {7 V! I& l: o V, [tvb now,tvbnow,bttvb進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb% [ b$ a8 }+ f# c# o4 d, u
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3 m! _3 ~7 @. rtvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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* H6 n8 h( U! O3 j x, q1 U( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F. G8 Q: I2 E6 L s6 y9 M( @, m芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb D4 w- ^' N; D' z5 W0 [2 {3 P
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其* D, x% L# G. l" s
W1 M; k/ N- f" D2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
- }/ l: \* n- F/ {. W. ltvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、公仔箱論壇' r# N- Z3 ]# ?/ u8 U6 d9 \$ X; @
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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, p. H# _$ v9 l: \ g南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助8 S0 W# `* ~4 J+ w7 l, ^+ u9 x* L2 Y
( l7 b# e& \; J: w( l/ k" g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 a4 a3 ?# ?! h6 P
於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇, t" E& }3 D2 O5 v
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W6 N2 i8 p3 K5 x" Z' b
及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z- r: m; \' h8 C% e
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$ x# \2 T8 A" q+ ^3 r* t# B7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 N5 e3 S; X9 G! K( `) E9 T
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇- B$ u" i* v# L
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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& W% D( G% u9 a; S. rtvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其5.39.217.77:8898% o4 ]/ Z' O( K' D4 ?
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w+ l+ b: N& T0 O6 J性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w. b. i4 w" d# N
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^" y' \7 b* W4 a公仔箱論壇芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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$ S' z, e4 X+ e ?7 J e% X公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I5 i. ^ h) Y7 u
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9 g4 C& ?9 q0 z. H. E濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、5 P5 G. x& t) T# c0 y1 }
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: j) }% R/ M4 I8 d# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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) t! X6 B2 u" j. a5.39.217.77:8898，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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