胃是男人比较脆弱的一个器官,几乎所有的胃病,特别是胃溃疡和胃癌,男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住,会大大影响胃的使用效率和寿命,需要我们好好注意。
p3 H, S& j/ E L& Z) v5 t" A5 b5 Y C2 D$ X& q: T5 L" ~
tvb now,tvbnow,bttvb: w+ ?+ \: L3 t$ u8 X. y
5个恶习必须下台 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v! t( x; K! }3 o3 Q& N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H) e: E% X. b# \, U" X
睡前进食 tvb now,tvbnow,bttvb7 f. d$ r" C' l5 h; r2 q
/ r$ l1 Z/ n9 I0 F2 ] 睡前吃任何东西都会损伤胃,包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌,它们很快被胃排出,空荡荡的胃里只剩下胃酸,无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此,有可能对胃造成损伤。
5 h) e8 D; Z; \) h& I# c) j. K4 _5.39.217.77:8898
2 e0 A# V% l0 [; {) D# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 进食时间混乱 公仔箱論壇: _% R& U6 ? ~+ E- Q0 ]
0 W% y1 l0 \6 {/ N+ C/ @公仔箱論壇 饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官,到时间就会分泌胃酸。如果这时没有食物供给胃消化,那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }0 a; v, K; q; c
公仔箱論壇. n9 S9 P1 Z# f8 m7 B
滥用止痛药 8 C# {& C, M) ?/ g: l ?
5 F3 J) b: _& ^* y* o" w' d 如果疼痛不太剧烈,很多人都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是,通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使“痛感”信号放大,让我们感到疼痛异常,抑制了它,就等于减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜,当止痛药减少前列腺素时,胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁,造成溃疡、穿孔。
2 W# ^' ^# G N( d% f0 |2 ltvb now,tvbnow,bttvb ) W7 Z) k: V1 ^, y
吸烟过多
7 z6 H7 b6 ^( T7 D4 @- d% E/ a$ }. j' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- h% e0 u8 h3 d
烟草除了伤害肺,对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜;在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛,有腐蚀性的胆汁反流到胃里;抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素;促进胃酸分泌,在胃黏膜屏障被破坏的基础上,直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人容易患上胃炎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% [ s* o% q' ?& F. l" w7 C) ?
公仔箱論壇8 `4 e& I: t" C
吃饭太快 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \8 d, Y+ h7 I# f
tvb now,tvbnow,bttvb# X4 i# f$ v; }% z$ i$ |5 ~6 L
吃饭太快就会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲劳,胃动力下降,甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。 / J) c% y* ^2 K* k* ]
+ c8 T9 M5 w' |8 j( `" q" c公仔箱論壇6个建议需要坚持 , j2 A2 f' i* U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n! z0 }3 t- t3 n/ Q4 @8 P
不吃消夜 公仔箱論壇# }- M% u" E% x
) p8 w7 r: n t {! P @$ V' G4 W8 B 因为有消夜存在,胃肠道被迫处在“紧张的工作”中,大量分泌的胃液会腐蚀胃黏膜,产生糜烂、溃疡。>>>别让你的腹部过早老去 5.39.217.77:8898; @7 D6 W/ F1 X! |
: Y; z- V" T1 Z1 D' n
餐桌边的轻松情绪 公仔箱論壇# u' G( C4 C6 E4 \6 c [
, G8 u9 r& ]) r4 l3 Y+ b; Z
温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以让人在进餐时放松情绪,避免不良情绪导致的植物神经紊乱,降低胃动力。
1 r3 j* ]7 V& T5.39.217.77:8898 3 S6 A* P; r; t" n/ y
餐后休息
1 \2 E7 R7 j1 A8 p; O) w. P6 P. w: C G 公仔箱論壇 d* d; P! y: @7 Q6 x7 S
餐后食物集中在胃,需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步,血液就要运送到全身各处,胃肠血液供应相应减少。另外,餐后胃部饱满,胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿,食物营养才能得到充分消化和吸收。>>>酸奶也能保护胃
$ z% j& W; q. s5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c v& C5 O% n
分餐防传染
- J' W; V& _. K$ W2 i K4 J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T7 }2 O6 b( f& z
大量研究表明,80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的,它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌是标准的“病从口入”,主要通过食物感染,寄生于胃及十二指肠黏膜中,使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死,引发胃病。分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时,分餐制更重要。
6 n2 _( P4 ]! ~. Y3 m6 R- i) \4 s 公仔箱論壇9 d5 o; m* a* o o0 m9 E3 @% p
保暖胃部 tvb now,tvbnow,bttvb3 W$ c; a. Y7 {# Z
tvb now,tvbnow,bttvb* `4 j) q7 o6 w! e) _8 i
当人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以秋冬季一定要注意做好胃部的保暖。
. m4 V- w5 X4 n5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb" u- G' n6 |" |
每天一杯甘蓝汁
! {1 e9 c, ^5 Y: W4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; @7 h. i* u5 r
常吃甘蓝汁可以保持胃细胞活动比较旺盛,降低癌变可能。其中含有的维生素U能抗溃疡因子,是胃黏膜细胞的保护神。 |