夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
7 H# D' ~5 U @# ~2 l& w9 i9 v 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
& c/ G* E* W4 _1 J. a$ ~5.39.217.77:8898 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。5.39.217.77:8898& d9 z/ i" G$ X- O! I! @8 U! Z, u) ^
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。7 g7 c, k# `$ h2 x; G. k L# X& y& N
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
) \7 C: m" P) I8 \ ~tvb now,tvbnow,bttvb 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 公仔箱論壇 q5 t' F: ~/ Z$ u9 s/ V
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。5.39.217.77:8898+ F2 }4 U' E* Q* \: J4 L# N
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
) ^* w, Q3 D) U9 R. W1 s4 q 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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