沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。5.39.217.77:8898: m7 r* U* x& N* h, f3 V& ?
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
" g# F' |* f+ j' h公仔箱論壇奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
! X- p; V5 _; w P总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
' u* l8 K: h' }+ \tvb now,tvbnow,bttvb那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
+ P" f0 V6 Z8 M3 O; K, Z7 k' v' ~tvb now,tvbnow,bttvb别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
; Z; v6 q6 [5 e& o$ m& X5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 }! S# h9 H2 R l. O7 O, K' a" Z
, E: V `5 g, V6 Q, @) r晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐公仔箱論壇% T' B* V w, u
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。公仔箱論壇( w9 l* u) I: b. S3 w) X
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
5 ^/ U+ X, |! Y* p6 i5.39.217.77:8898凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
4 h/ Q. v( s- Q! ?' ]' `0 b公仔箱論壇因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。1 R* g! Q4 s6 i
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
( ]% u0 u# C' P- @早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。: p' d' b, h/ p0 i8 A7 b3 h: w& S
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
8 b& ]- m0 |7 k1 t2 p1 i- r7 C公仔箱論壇不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
0 o# l6 L p# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
* { l" }! z0 J附：人体24小时使用手册
; y8 C) h& T6 [7 atvb now,tvbnow,bttvb1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。公仔箱論壇7 ]" U' c4 P& w: |" u; w$ A- g
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
) U" e& Z, C% U% C0 S. N$ Q& Wtvb now,tvbnow,bttvb3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。tvb now,tvbnow,bttvb/ A4 J: }! U) {: A1 d/ ^
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t2 E7 V0 B: b
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。tvb now,tvbnow,bttvb8 i* O v& g1 Y7 q D. u: }8 y( B4 C
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
, A) U) W P$ x7 K: r$ d; g5.39.217.77:88987∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
a9 G3 s; \; E* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
/ E' v5 n+ o7 q) I# p* c* D1 @5.39.217.77:88989∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
S9 x# T! s+ F+ w% j. f* t5.39.217.77:889810∶00 工作效率最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \6 P3 i, O1 ^
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。5 R/ v5 [5 q3 P: r9 h2 d
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。5.39.217.77:8898. O* x' o# J1 M f! h2 n
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `: \/ |) g- v3 a: U2 O' J
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。5.39.217.77:8898+ z, y2 Z! X; ^( d
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。3 [) g; J9 `- y9 ?% `4 S5 v. T
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。$ ]+ d4 n' F: A' H
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
' e& _' e2 R# `# F" I公仔箱論壇17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。5.39.217.77:88984 ?- ]- q3 T( ]0 S) Y# n
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。公仔箱論壇' v H o( j' T9 S
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
# N; W$ @$ F* R) X' {4 mtvb now,tvbnow,bttvb20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
' V. v' x, e& Q- [) W20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
. m. Q& z0 U# R# d; e- @8 o22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
, x' ~2 e4 g. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v+ D- {# D& y3 J0 d! k
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
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