介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
* I8 W: u2 ]* l& Q9 { i1 r9 Stvb now,tvbnow,bttvb, J0 s/ w' E2 I
低卡營養餐公仔箱論壇! D- a& Z' l7 Q4 E% o! H
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
7 L. f/ {. z$ q# @2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- R" m5 M q5 J+ |
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。& X& K5 V" L7 C' C% l N
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇* `* }& v, O/ R X* P
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb! [8 p3 W. F5 N* e2 q( ], m
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。5.39.217.77:8898* Q$ i% Y& L3 f0 z- U/ ]; h! U/ r
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
) t2 l( A4 y y8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
0 Y6 M8 z. y* O/ S; ^tvb now,tvbnow,bttvb9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
$ C5 d; g/ N: Z- {! C7 x10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。; _) X4 {' m+ g
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
/ {% c/ J7 y" u# E; m0 E* `0 r# [3 Z公仔箱論壇
}4 Q# [0 \0 l- h) u5.39.217.77:8898一份代餐包含:
4 C2 c( d1 ?! F
: u6 H0 ?5 A4 A' h, ~蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
+ h8 c2 w1 o+ T# R4 b' u% R! D4 ^9 ?5.39.217.77:8898=5錢燕窩
+ E5 q8 V& Z, c- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ K7 q" f2 m& z% d) I5 U
抗氧化物(對抗衰老)/ h' O( X7 j! P, ]$ V( U2 M* E
=1份水果
& C( a, |8 y# W0 [) r% Q
* u* Q2 z0 Q t- B3 x鈣質(維持骨骼健康)
( G5 @7 Y3 c/ s/ Xtvb now,tvbnow,bttvb=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 n3 x5 S! x" e
4 j ? C! |1 i, |5.39.217.77:8898鐵質(維持血液帶氧能力)
/ b. B0 U/ v% Q7 D=1塊牛扒
T+ |6 L; P6 Q, g rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# |# G8 ]' b. p7 A7 D N; q! x0 v5 B0 U
纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb7 |* [& `6 a' a, x
=2份蔬菜
5 m# p" F' o- H5 z) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `1 K" k4 ?4 L- ?* s6 v+ ttvb now,tvbnow,bttvb/ z; t$ T& h# }2 z# M
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
0 H F& C& r5 L; mhttp://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..: }/ L `5 _1 q) ~ R$ }" V
8 B4 L: d# ~/ ]3 a* n: R/ T1 P1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祝大家有個健康的夏日=]# {2 p; G. t4 y' f4 j
# s3 o/ @- ?: ptvb now,tvbnow,bttvbP.S.:
1 x/ P: Z. t$ m8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
| 
