介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
6 Z6 K. I/ |2 \5.39.217.77:88981.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
: Y& L3 d3 \) M- F' G+ t% V3 gtvb now,tvbnow,bttvb2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇6 }2 N9 f! D# M! ^
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
# U" F$ C' \* m' C. u3 c公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
7 L M" E) C: Z X8 R4 V+ R UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
, E, l+ P, |# a* w3 y2 {9 D5.39.217.77:88986.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。' w. u( e4 n& e; j8 r
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.77:8898" k0 Q0 p6 f) V; ?
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇/ J' W' G2 g. ]4 @5 [6 P
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
0 w3 y( w1 ^6 J& Z: t% v R9 `3 vtvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
* B* [# \" G x4 n( B0 S: q5.39.217.77:889811.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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* E b( p! M& Y% X6 S' I7 w3 @7 _4 l) _tvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d$ y7 v: _* |9 |) o2 |) ?& ?4 t
4 l! Z4 S# b1 E- ^5 _! }& Z公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w$ M& W2 Q5 H
=5錢燕窩5 x! x7 `! H1 ?2 U& C6 ]+ k
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抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb7 [- ^; H8 s# J3 ]+ r( s3 `
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
) ^# l) ^9 q$ P/ z/ u0 m. f=半杯鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C: x# M1 V- B- r9 W2 C6 G
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 F) C l% T* Z" [2 m
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }" H. V* ~7 k0 W
=2份蔬菜/ h# O+ B) X( G7 \2 L; ?
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9 v* D% \5 G6 W; V公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb( t" K8 E `4 b/ d% }4 P
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- o: ]% r# c" S) Ftvb now,tvbnow,bttvb祝大家有個健康的夏日=]5.39.217.77:8898" C6 a: t9 \" D( U! ]
7 ] b4 x, N5 m+ n: _' Btvb now,tvbnow,bttvbP.S.:5.39.217.77:8898, e+ l& A2 l3 \$ r* X; h
8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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