18歲以上民眾每年至少量1次血壓
! b% m, `8 J; j$ A* m9 S公仔箱論壇" | J5 D0 {7 P5 S1 P: f3 u
 5.39.217.77:8898% l" L6 K& h6 A' }( |. f5 d3 a2 ]
9 ~$ T* r! T. \* A0 T' E高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
- O6 T! s8 H% O# N% V: h' ~8 H! ~高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A0 x% s* r6 {$ f
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。公仔箱論壇* C6 o- w/ e; X5 J
2 V( N. t7 z+ p# ]& ]* L公仔箱論壇
! r/ h0 w# U' w) Z) A圖／國健署提供5.39.217.77:8898: g1 M$ ?" D) F/ ]- _
' `) z/ k$ b% ^, a; X; a6 h: O1 x8 o$ {6 y
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
7 L4 R9 b3 q) a- a x1 O" W5.39.217.77:8898
7 F4 r9 m2 ]' t! b$ Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) F9 i0 ?5 r E0 F( a* E9 S" f
& a' A& ~* l& e5 S7 z! `5.39.217.77:88982 E3 i% e) U5 M
圖／國健署提供
3 T- ]5 `: ?7 g4 X9 [4 `$ ]" A* z
6 x5 q+ p1 q1 `9 Q3 q3 m( M4 w7 P$ c公仔箱論壇
: H V j$ `9 d2 F1 A7 Q& J5.39.217.77:88982 S# B3 `* ]; x9 [3 H
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
4 ` ?% R7 h( f) K# r8 B- r7 u
: J6 H: a& }. ?5 z公仔箱論壇4 ~2 }+ V- G" a4 A" A
圖／國健署提供
* V8 r, D; e4 atvb now,tvbnow,bttvb* H% ?7 K7 d7 a8 d& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m3 d! G8 B" B6 U1 D; \/ u6 w
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
6 s d9 k" {9 @& a2 e4 O/ X公仔箱論壇林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
: b7 r& h$ b0 Q$ e" J3 p0 ^% _tvb now,tvbnow,bttvb正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
5 C% \0 t% u6 x/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O% j& P- I' u公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ i, G# L6 a- i6 q1 ^6 a
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
9 d7 |$ u- R( x( N5.39.217.77:8898 |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 