18歲以上民眾每年至少量1次血壓5.39.217.77:8898- G/ W7 e' F5 F$ }% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x X) o {* M2 C& A
: o1 {# ? O5 U" F公仔箱論壇
* o- N- j* M4 B" H2 Y* J, Ltvb now,tvbnow,bttvb高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B7 i6 ^7 o; d6 d& ~: ~
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
+ u5 _& W! K; Y! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。/ I0 Y4 t m$ L2 s, s: O) c7 D
. t1 X% b+ T! {6 c+ D公仔箱論壇公仔箱論壇+ U2 o' _$ g1 f' X/ K9 L
圖／國健署提供
+ S6 S; a% I) m& M$ j
+ D( F' r y, g1 ?8 h, J
2 V' D) S* f6 l9 [5 T胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I) b( M& C' k2 j+ ^
5.39.217.77:88985 i! n: \' p/ G& k) A
6 N0 N% M, ~- }8 t2 Y q! | . g+ B% N0 u, l L) I$ ]' N( S
Q( m* A4 n! ?; q% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
7 Y% }" ^# q) T$ T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- D, P' @ i( G5 ?8 x
" k( q! L& m# |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I' q1 \+ @: e# _ m
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
$ d- I4 s% w% {4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # z- L1 M" F. ^7 R$ z
5.39.217.77:8898' U& `+ H1 f7 i+ c* r( ?
圖／國健署提供
' h" C( A; N& h0 {5.39.217.77:8898
1 I; c2 E9 E$ r% [; J2 M& a5 L公仔箱論壇
" A2 g( R9 E5 o- N, T) i6 u台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
1 t) L4 e( c$ ^! z5.39.217.77:8898林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
# b6 s8 i" S1 _7 T* k/ ?8 C, J正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
5 B/ n8 b% J4 Y/ y1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 e3 |) x- T- p9 ^/ Y8 O
7 X# S0 {1 p4 V8 h/ V( c+ _此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w- ?; `9 [/ R. z u
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 