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[生活小百科] 種食物幫你解壓

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開心果、胡桃-防止心跳過快。
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脫脂牛奶-治療失眠和焦慮症。
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2 f* g  a8 F* H/ }# O  Ftvb now,tvbnow,bttvb桔子-其中的維生素C可助你一臂之力。
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麥片-減慢胃的吸收速度。' C& G* x6 T( C" U; \

+ X2 K; E9 l% N0 R; q; o8 V3 w7 W5.39.217.77:8898鮭魚-富含Ω-3脂肪酸。
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