; \ q+ s" t7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898& {5 [) _$ W. r& j, f. X6 N' A
tvb now,tvbnow,bttvb, c X Z% @3 e0 W* @& B0 K7 s# a
. v- T9 k& ]% ?. P K材料
Q3 A' d% d! _; i- E! n5.39.217.77:8898鱈魚.....2片tvb now,tvbnow,bttvb2 Z, d8 n+ f' ^9 i+ t: x: t
雞蛋.....1顆
& D* P& R7 h4 F6 g奶油.....2大匙
+ v( W/ ^+ I5 |4 ~! h. Z高筋麵粉.....50公克5 L! r2 s7 ?0 i
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@+ Q$ X# I2 v9 Z- y2 U& ~: a/ a調味料
2 Y1 m0 Z! q. `3 Y$ @$ o8 @: v! S/ L5.39.217.77:8898鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H* X2 V; Q- n7 l0 m
蔥段.....2枝
& H9 C& W% a. A( b薑片.....8片
. T" n2 b ~3 }$ Z9 Ttvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, `0 |9 r' j5 p8 i1 d5 I) L
黑胡椒.....1大匙1 ~) p4 P2 |+ l, d0 q/ W3 h4 R% B
雞精粉.....1小匙
- E$ U2 b1 [* A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 g4 n! \# O8 p
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作法' b, J, {( P- p6 m5 O# Q& ]
1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。
2 I: v8 h/ I- T# \' P" u0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J3 ^* K( h' C1 q2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。5.39.217.77:8898( Z. n) q, p+ x9 a
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3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。
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3 K/ E, W7 L$ A, o. E6 r) U5.39.217.77:88984.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。
4 t4 ?* R3 O8 ^6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-11-1 04:57 AM
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