食得太多有點肥，要戒油先得！
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' k0 T- H$ j! J# y) w牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。 m! } Y% V1 U Q- v6 G
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新鮮牛蒡 100克
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, Y( D; Q. P8 y* R) C7 V/ W做法：
* m% _) j! c% p3 y& t, V; b% _5.39.217.77:88981.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲公仔箱論壇; T- n$ y! k* h; S: b/ ] r# q4 h
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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