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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p9 F/ U* K3 C$ Q
蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb" d' p7 M) F+ o5 S
蕎麥麵.....70g
! u+ B2 e! k2 U! y) |+ [6 p# ?5.39.217.77:8898高麗菜.....60g, j7 e, }% o5 Z- K" \
豆芽菜.....20g
& m- k4 {5 n# k* Q" G4 P) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末.....少許$ H: R2 ]1 }, V. c: I" g4 S
辣醬油.....少許
% e! L$ P, N% |; u公仔箱論壇煎餅醬汁.....適量 {2 `; P9 F) Q7 x2 u' L7 L/ e+ n6 V
五花肉薄片.....50gtvb now,tvbnow,bttvb! F9 [0 F% r/ I/ e6 C* @
柴魚素.....1/3小匙/ x5 T0 _0 ? |& g- t0 ]/ n- d
柴魚高湯.....1大湯匙
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" d" U5 B7 P$ y8 N/ P. X' r佐料：
+ J3 m3 s# B3 a9 Vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....適量公仔箱論壇+ a8 {* t2 X" J7 J [" K
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調味料公仔箱論壇3 P$ I+ T- I. j. n+ d
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辣醬油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B) `% k& i$ Q' v$ Y3 G
煎餅醬汁.....適量
5 u7 i; `5 B! `) a. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/3小匙
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( d; @, q! J; l Q; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆5.39.217.77:88981 v" w! }/ d+ O8 |4 `
柴魚高湯.....1大匙
) c% n! d( x: }1 K9 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m' b) u. }1 {# W2 j3 G0 m
作法公仔箱論壇' }% E. ^8 v$ ?- |) O0 T6 `; q, m
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
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( G$ q6 U7 C7 }' m2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。& ]) P4 M/ }! N+ z
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3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。
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8 c) [4 y/ r# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。
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& |& Y8 l; d7 t. R9 x! A2 e* v5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。tvb now,tvbnow,bttvb; [7 F( Q9 a% T+ p0 G6 Q
8 w$ A( g2 E. r% e! r+ B6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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