食得太多有點肥，要戒油先得！; I& w9 o* c' C; J# p I
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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) H% G; Q( ^# A; f材料：) }4 I5 S" M W% A5 z+ b
新鮮牛蒡 100克9 R* [: H* |1 e6 x/ A% h
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# `; V3 R, R% A, o' t做法：公仔箱論壇1 G* H9 P* R0 j# L3 U4 B
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲tvb now,tvbnow,bttvb7 D4 ~7 V, L7 ]6 q, ~% E
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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