[健康資訊] 一身大汗可使您變聰明

menwong91

運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。
9 g% s/ ?4 M) n: E3 @! g美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。
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她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H8 n" Y! N  o$ I9 z1 y

: R4 c# F; o3 ?0 i! M最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。 公仔箱論壇' }  D+ r- m) Y) ^/ @4 f
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複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。 4 q/ E% A) e8 H/ N% ?
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柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。