2 j. f6 _; A- }# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m: Q' ?( G5 I: y: b: Ntvb now,tvbnow,bttvb
; p I! Y- I! b4 z J H/ D* ttvb now,tvbnow,bttvb| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]% k. m( I. w. N" ?
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
& N, C2 I5 v' P9 h3 `, G' _tvb now,tvbnow,bttvb蔥 2 棵 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb* D' A' g# ]9 f% t4 Q0 @
薑 2 片" s' q& I- H0 D0 t
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
, u. `( e6 Y& C- ]/ _6 t& Y# @tvb now,tvbnow,bttvb2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
|
發表於 2008-11-25 07:08 AM
| 
