 0 @3 q, X" i) T1 S
" e8 N8 {% w$ Y% j. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r2 u7 r* b8 |+ h. e6 J. k! I2 p公仔箱論壇| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]6 `3 c' C! s& Y
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
2 {7 ?8 j( [8 u! s! ztvb now,tvbnow,bttvb蔥 2 棵 [切段]
4 I6 K9 n# s ^+ B* I薑 2 片
# u" F1 m; l z# c6 xtvb now,tvbnow,bttvb李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。
( v- p" s! w" Y" C1 d0 M公仔箱論壇2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
|
發表於 2008-11-25 07:08 AM
| 
