早安健康／健談. z0 D+ q8 x' e9 m! {
公仔箱論壇: h7 j% M8 m1 d5 ^5 Y$ a. w
tvb now,tvbnow,bttvb. F0 D7 z2 H1 ^# y
4 y0 F. I/ V) i% Y2 F& Q% z肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
/ _7 T) [/ g: ntvb now,tvbnow,bttvb/ `: X( v% `7 A
 8 m* s' Z$ W6 Z* B
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 5.39.217.77:8898+ S- U0 J; d8 O! } b, |7 l
% G% @; Q+ [ U: i! y1 Ptvb now,tvbnow,bttvb佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 5.39.217.77:88985 A Z; r3 u5 j0 @3 `) E# x
. l. m+ n9 [, g) M7 X5.39.217.77:88981. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 公仔箱論壇8 ^: a$ A' ?" P0 s: S& B7 b" y) V) F
tvb now,tvbnow,bttvb% k+ E8 F* Z3 y$ `+ \
2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
" P) G. \( k) O3 _" X
; {% k( ^ a& H" U3 x b9 Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
4 t$ e% v$ E3 u1 B1 Y5 ~$ _5.39.217.77:8898
1 ?, N+ P @! E4 V2 C" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D3 m; \0 `6 ] ~* P* Q& a* Z) I" W
6 n: ]1 \ O3 r) S( Vtvb now,tvbnow,bttvb5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。
% s# O# h/ v* E" Z w9 p* W3 n8 u) H( P
' e; Z; n( @" M佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。
+ E2 _9 I: G( W6 n4 j' p, F" _1 ltvb now,tvbnow,bttvb
! B) h+ @) ]; m( p7 i! H/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q+ p9 }' W% B0 }: g
0 L4 Q! i5 m& x1 @( }* U9 C公仔箱論壇
/ C, s3 U8 e p( [$ ?5 Xtvb now,tvbnow,bttvb肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」
7 Y4 ~/ i+ Z$ N; A7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, d% v; h; `7 d( }' L4 N, O+ d
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
