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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個5.39.217.77:8898, P+ R! l8 y/ h1 ?: b/ D) s. T
馬鈴薯------1個
. e G V# a1 R. G四季豆------100克
* ~" c1 i/ D- h ?2 U |* x公仔箱論壇椰菜花------100克tvb now,tvbnow,bttvb. i2 t/ N! V& r
紅甜辣椒------1/2個tvb now,tvbnow,bttvb8 _. a) m6 L8 b! M9 s
蒜茸------2茶匙
1 ]5 E6 b7 j& z( |3 H5.39.217.77:8898咖喱粉------2茶匙 I) W+ W. P. l
蝦醬------1 1/2茶匙
- H- _7 b3 F0 H- M9 z1 |. E2 B椰汁------1杯
5 O$ b, O( I9 f: dtvb now,tvbnow,bttvb | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
* `9 s; H) G {" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。
# M- w5 [# B9 P" t4 t) c+ u公仔箱論壇3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X9 c9 q) m- ~2 F5 x
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。5.39.217.77:88982 n6 R5 B. f5 Z$ r
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 T5 F7 E) N1 i" R+ D9 E% T
| | 調味 | 鹽------適量
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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