介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐公仔箱論壇+ C( O3 }% ^( `. F8 Y' B2 O3 e
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
& ~$ b8 K) I# I3 e) J2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。5.39.217.77:8898' c* r* n; ~( _/ C& R1 x% \
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇; S# J7 G' M( C! y! H; K
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
9 m7 ]% N9 W9 N6 _* O5.39.217.77:88985.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb/ R- K! D1 B' X1 {' q% W: f" m
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb; C0 N5 X5 a& n. c+ ^3 [7 P
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
. V5 S" n) F" {tvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇" v; d2 S) V4 b- y* l+ P9 x
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。. R* x. _" Y. D0 d2 D3 z* H* f
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
: @0 S' @1 `; O8 x" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb% z5 s1 p9 M; p! F+ w- E
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一份代餐包含:. z0 f3 B6 X3 O9 T, U
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
2 |) B/ T8 X( y* L. i: r$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb( c9 o5 d; a8 Q; O" P
1 J) D; ?5 i; J, E, C" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)
( S( {7 h) n7 ntvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
6 c" }( E! J- ^, m5 `1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F. n* x5 d( R% P6 i$ o& E
鈣質(維持骨骼健康)
/ |; h9 ~, n5 S9 c5 I6 N=半杯鮮奶
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3 P% h; s$ q6 a8 {8 \5.39.217.77:8898鐵質(維持血液帶氧能力)
8 g F4 b) e: u( l" T* K=1塊牛扒/ t8 T3 A9 n. [
- t z# ^ j% H/ T0 J; w# A' u纖維素(促進腸道健康)
9 k9 w) k+ l& x6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜5.39.217.77:8898* N, M1 v; q% ~
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& I3 M6 f/ X$ y4 P聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]% J0 ?+ i6 Y! o: a
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5 Y; q/ q8 r5 `1 w2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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