健康瘦身不食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。

低卡營養餐
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |& o5 W; e8 Z+ F$ y* _. B
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。2 p( G' U! |6 H# z" R( ]1 b' p# s* U
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。1 \9 S. ?4 ^: ?/ v: Z& @" u
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。( M7 y$ g5 [; R- O. L" J& ~" }# s
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。) y( U# S! f/ `/ g) L2 U. i5 g
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k" z: {3 C, v9 Y' i2 a
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。  _0 W7 K9 F- p  T
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。  `: A: C. [0 c* |
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。

一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O8 B% `4 R" w9 u+ T
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇: t" A6 _, V9 T8 @% U& F" l8 e
=5錢燕窩

抗氧化物(對抗衰老)
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇3 x: V& e- N7 e$ N3 ~& H
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)
=1塊牛扒

纖維素(促進腸道健康)5.39.217.77:88981 D4 e+ d  J3 c0 h. w9 B  U
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。1 o( m% W- @, [- V& m# A5 c
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W, t' H9 `8 x% g2 y

P.S.:' |8 R  j8 i& g  D/ ?  t4 g% V5 n4 J
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。

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