6 j" z, k5 I( y8 itvb now,tvbnow,bttvb材料:
) t9 }9 r- V7 D8 ?- r2 X. gtvb now,tvbnow,bttvb一字排500克(切5厘米一段)、蒜頭3粒(2粒略拍、1粒切碎)、紅椒1隻(切圈)、菠蘿2片(切角)
( X4 ]' n+ d( Q! a ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ C a1 i5 q4 }
5 W- [; E3 p. I5 f6 p公仔箱論壇調味醃料(一字排): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b0 ~6 _7 B, c6 N& D
黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 & k/ I' q+ W1 E6 p5 ^5 R' Y3 B
0 [, [6 O' p4 F+ d2 H: Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 A* `; x E8 p% B2 e" S公仔箱論壇芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb T1 R/ t' l: J5 @+ Q9 ^# b# k
酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量
5 z, q# N5 w3 l1 R7 D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 o, v5 H* E% A
7 r+ {, |3 @3 w- \- }
做法:
5 g. E4 R( l; k# J( t! wtvb now,tvbnow,bttvb
. E' }9 z( w- X9 ~6 X3 g公仔箱論壇1.一字排沖淨、抹乾,先以黃酒拌勻,再與其他醃料拌勻,醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 I" r) c4 z: v! ~4 ~% q" ~
4 u4 f* t4 P( W( s
2.燒3至4湯匙油,放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟,可蓋上鑊蓋焗透,取出隔淨油份。5.39.217.77:8898% u+ e4 J. f, c0 ~) }
( f7 \8 W1 Q! l/ s& e! ~. @6 I f3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒,倒入芡汁煮滾。4 \- R6 O1 J& [0 u: X- D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z# x5 q& n2 f2 k0 k9 ^% W
4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻,可以用少許生粉水埋芡;最後,加入菠蘿件炒勻。 |