+ [8 N2 a- D( Dtvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.77:88986 G9 @1 G3 e+ k# [8 J
蛋3至4隻、韭菜150克（切段）、鹽半茶匙、蝦仁120克、番薯粉3湯匙（篩幼）、清水3湯匙、鹽半茶匙、麻油半茶匙
" `4 H0 e5 `4 R* q* l" I; w5.39.217.77:88982 f: [+ K9 f" b, c h7 e. s U1 L+ J
0 s- X( r0 |4 u. H1 \% s: A調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb/ @; i" ]7 y1 z L7 v% e9 k& u3 P
鹽1/3 茶匙、胡椒粉少許
( d. [7 d" I _) t* q公仔箱論壇
3 X( m; r1 ?: C r& z
; j* D" O3 ~( e做法:
% _0 A0 z* ?. {+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.韭菜切成1厘米長，與半茶匙鹽拌勻，待數分鐘至軟身，榨出水份備用。
: x' f1 J" n1 T1 t: n7 W公仔箱論壇5.39.217.77:8898! u# q; M. n2 J ~$ S$ Y9 P5 }7 ^) n
2.蝦仁去腸，洗淨抹乾切粒，與醃料拌勻。番薯粉加入清水拌勻，備用。 i3 K0 A# L4 K# y
5.39.217.77:88987 a; [+ F. [7 k- N+ C
3.蛋加鹽拌勻，加入所有材料及麻油。
/ K1 ~. [5 A: h+ V
6 u) v+ s1 j% a2 G8 D4.燒熱油，用湯勺倒下韭菜、蝦仁、蛋液等，逐個煎至金黃即可上碟，可蘸辣椒油佐吃。
4 B6 i; Z. K2 z" \" W5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w$ J1 k3 m4 o/ v5 O3 @9 l
|
發表於 2015-4-18 05:43 AM
| 