
5 z" t8 b0 h/ Z7 u6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X6 `# A: _ k* ?! u" S
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材料:
0 x9 T* r, E$ M: `' B0 Y8 m长茄400g、猪肉馅60g、
$ Q0 |1 C% d* f4 Y. G$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、 公仔箱論壇+ ^1 V2 H+ G" r8 s
蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、
0 s8 q- e7 I) _公仔箱論壇白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、公仔箱論壇; r( x. o$ @% I+ Z0 O7 H
葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。4 v; r) K9 |! h# h% y/ G |
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1 n. [0 L' B! [% q' m( @ 6 m6 V6 s, p, M
/ Z4 N! v( w! |% H- ]5.39.217.77:8898做法:
4 F9 g" s9 X {2 B5.39.217.77:88981、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);5 X" K1 B/ j. E, f
2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);
" X* J: A+ S/ _0 N5 d9 l3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
* u8 P2 O. J j; e0 w" s( {" n公仔箱論壇4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);% V( t. P: K" _" v0 [
6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。 |