| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
6 [; Y, a3 y0 K; @: \- k8 @- `8 R公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇$ ]" B) Z3 s* e
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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) a+ z- P. B, w8 w( p2 X% Stvb now,tvbnow,bttvb空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 公仔箱論壇6 Z, X. d4 }5 u# L6 Z. K2 q U0 B
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K! I9 s5 C2 i( C9 I
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n8 A( k/ R# Q2 l" }
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。. F# ^1 B# S$ @8 a# Z
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( ?, i' Y# V4 Y j4 E, V2 c疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
/ a6 C3 d2 G1 o" Q! [高血糖原因： 5.39.217.77:8898, |0 F0 s* S+ m7 O3 i; q O- P
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
( P" z; J% |( q9 Z; b% y+ B2. 情緒壓力。
- b$ Z' \( Q6 h5 [* K$ h8 t. }5.39.217.77:88983. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb& S+ G8 L! z0 Y7 C4 H. e) k+ D
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。# e0 V. p7 {6 F7 \8 `- c4 `
5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K( H5 b. h' `2 E1 @
症狀：
( S! ?, h+ L+ Q; v: C( M5.39.217.77:8898口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 tvb now,tvbnow,bttvb- w* A) e* r: G
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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$ Q) {+ F; r- k* O" W3 k/ [4 o( I8 B5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 Y e+ S1 X, V3 E4 `
急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇" x* t- ~4 `6 X7 w
高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb+ J* _1 [5 k5 J/ R j$ l$ }
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
[( c- p) W0 H8 w) B公仔箱論壇2.立即驗血糖就醫治療。
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先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
# ~+ d* t/ V# R" R& u; r! A$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
- u# e3 `0 Q' C台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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, M0 \& o0 V$ c- ]+ R3 B4 U& qtvb now,tvbnow,bttvb飲食、運動双管齊下助控糖 - q0 [* X! _7 K# R l
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
8 Y; f% G4 O' H/ B4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
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