三色椒釀鮮魷# I4 |8 {4 _4 Y( N; J
材料
- a/ W1 j, j# N! S$ A鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇$ P/ N4 U( H" Z) h$ C
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]公仔箱論壇3 b. o& y1 Q" G% K9 b! D* w! [, z
蔥絲 灑面用
; d) q$ V) j: A* N, j% Ftvb now,tvbnow,bttvb製法公仔箱論壇6 `& r2 @5 a4 Z, i
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
* H. ?2 R6 m+ q) f; B5 a公仔箱論壇2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
7 t5 g+ @; y, V5 M; F2 l/ g; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味5.39.217.77:88982 t" P. f* @6 {8 @2 ]2 W
芡汁： ; K o" i* n6 g+ r
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙0 Z2 q& o- j1 X" `7 k1 j
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
1 _7 Y& z2 v6 j! B c' l- r8 s. \tvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]
I4 X! j8 g. k' ]- I公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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