| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
3 D) l( r" K' D1 K( p' n5.39.217.77:8898定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
5 e6 Q+ }8 p" z, M; P當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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. J0 ^( l' w! g空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
" F! D. P% X% c7 l8 X) A6 ~tvb now,tvbnow,bttvb定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
* }: z5 ~: \7 T7 j9 e/ [tvb now,tvbnow,bttvb正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
, Y/ L6 b: ]' z另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。tvb now,tvbnow,bttvb: G' p E B& l) U8 f) ^
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
: r* j5 a5 m& S- c7 ^公仔箱論壇高血糖原因：
- M2 m1 N0 ] v% u5 z, B' \- l% D1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 8 ~( r: H Q! Z, q# [
2. 情緒壓力。
6 c d% n- D6 U8 X3. 飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb9 r( }+ C. K' z; Q L9 ?
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
- f0 t+ v0 m& }2 n& g5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險
" G1 \" r2 A* C/ M. X0 v1 V6 Z1 D- q公仔箱論壇症狀：
1 o. j8 M9 N9 Z& c口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 ( r* W5 u( t$ Y1 K4 j3 G& S- i
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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" P E9 g; T) a9 ?8 W5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( P/ G0 o6 a( E1 `: J! O& }6 p6 N* b
急症緊急措施-喝水
4 t2 J2 D* f! q$ _) K; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖急症緊急措施：喝水
1 ?# \/ Y$ r3 ^" W [2 stvb now,tvbnow,bttvb1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。tvb now,tvbnow,bttvb' m ]2 I0 y6 u" b
2.立即驗血糖就醫治療。$ ?& n2 K/ L5 p& b p |
公仔箱論壇6 e# r ^, D+ Y
& l7 b# z1 F l7 q6 ]% G! f公仔箱論壇先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 公仔箱論壇- |4 B4 b# ~; R4 k
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
& L+ p- ^# Z% x1 y* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
: k4 g# f$ | \9 u- ~) D# b5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' O& a7 Y5 l# H6 ]6 H! p! h: _
飲食、運動双管齊下助控糖
9 T) b0 N5 v" U$ ^* J; G4 R公仔箱論壇預防：飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb, E* _3 u+ t! L% u1 n
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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