| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 公仔箱論壇! h& v& K4 x* [
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇& X7 N# K! e G4 H/ t' D; ?* l
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
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空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 , Z2 ~6 x8 u$ S6 H; f; K" G9 ~9 y" n
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb* s" _0 Q# v% B( s$ a6 X" W
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
7 r. H; a7 ] q0 ?# c4 @" H8 b5.39.217.77:8898另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
0 M4 R, K4 s0 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 y! I$ m) g7 ?! f; @
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
# _ [$ B% Q! }2 ]2 btvb now,tvbnow,bttvb高血糖原因： tvb now,tvbnow,bttvb+ v# N' ?4 |4 ^8 M" a4 e" f
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 & [7 w* D) e0 S: s% [ b
2. 情緒壓力。
& @) P8 B0 _8 ]( Q5 y G, p3. 飲食過量。
3 Q" v+ T6 D2 K0 f; O" C公仔箱論壇4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
5 k7 G4 d, _1 e# W公仔箱論壇5.隱性糖尿病未經治療。tvb now,tvbnow,bttvb) F/ K T1 o" Y5 j2 t" h
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* z) F1 `; I( W8 ^! ~* ]( ?5.39.217.77:8898症狀多樣化且危險
' l, E5 | n( u" E, }! p症狀： 5 S. x b3 c9 M2 R
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
3 E- g% X0 T' \' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。: W: M1 Q$ k0 C# E3 z2 |; R6 M
5 m* g1 {- }. b6 Q( w1 c& T公仔箱論壇5.39.217.77:88984 O3 v' s0 r( O. T# I9 x" P+ s
急症緊急措施-喝水 公仔箱論壇9 _' {& r# ^2 S4 {% |8 ?% L. T
高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb8 O* S( O: v) k" ]. M% E
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。. k' C& ?" {5 ~! Z
2.立即驗血糖就醫治療。
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J. }9 s5 v( Q* A; ^7 [% q. ^ e. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m4 K- C1 }2 O7 I公仔箱論壇先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
! Q4 G S4 \$ X糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
/ z; {" i: }2 e1 n& |台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
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飲食、運動双管齊下助控糖
9 q( I6 d* W8 w1 ~$ [; ?, u1 v5.39.217.77:8898預防：飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb$ V- d0 ]& I# G- u
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
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發表於 2017-8-14 01:07 PM
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