| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病
8 C3 Y s+ P! l5 s; T公仔箱論壇定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb/ `- P! d5 n0 u) p. M* i0 o
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。
- |: g" L5 r* K! Btvb now,tvbnow,bttvb
6 g( j- s: o0 m7 dtvb now,tvbnow,bttvb空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病
1 n7 k9 w. N; x% ztvb now,tvbnow,bttvb定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病# A& F- r0 o8 H9 l# s2 s9 N
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
' M1 _! {6 Q. }7 c* Z* `另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
0 { L' c M' @
tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 v6 O7 v1 L! O x' {- E
% e) g. w6 i7 C2 N. j) ]4 {疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高
3 U: m5 ?) H) i# E! g, Z, R6 i5.39.217.77:8898高血糖原因：
4 u' y5 { o. n7 d( G1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 tvb now,tvbnow,bttvb+ t: y `+ {" W- i# c
2. 情緒壓力。! j4 T6 Y! Z5 `) \
3. 飲食過量。
: c9 P) [" O& ?% h% I: h6 N5.39.217.77:88984.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
# ?9 a1 C- d! _ `, O+ ]: \( Y5.隱性糖尿病未經治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r. D0 J$ A4 J( e
tvb now,tvbnow,bttvb; {' ~* k. E4 E* B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q/ n% J2 T. z% l \; c- m
症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n' m" Z1 J& q, Z
症狀：
0 x5 O/ v6 r s: G! Z% |/ X0 ^口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x+ X- |8 o7 D5 v! y& S! I' l
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }8 l, \7 }6 R- ]; s3 U
. V' n. @$ m$ X9 A' g( T
+ V" D' e6 a. y6 L公仔箱論壇急症緊急措施-喝水
' K* v/ G5 A- v- u5.39.217.77:8898高血糖急症緊急措施：喝水
J; Z1 Z) R5 k# p( U1 p1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。公仔箱論壇& Y! ?' Z' r" O" S
2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [$ C9 M) j% D' i0 {' r8 ?4 d0 r
) ]' I' X; U6 B% r. L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 i# f. i5 Q5 I/ E; s k
先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 5.39.217.77:8898# i( w! P# R# K* ]
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
$ C g% J: I5 B+ m( a3 ~台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。 . @, u3 W+ ^& e, E# ~0 v
tvb now,tvbnow,bttvb o: X% ^/ d2 T! y# M. G! t
飲食、運動双管齊下助控糖 ) J; m) e1 L% u' q( Y
預防：飲食、運動双管齊下助控糖 . T7 Q$ E1 }8 D. i! M$ `0 D
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。 | 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
