[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！5.39.217.77:8898  Y& m5 V* \* ~9 g/ T" B4 U
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如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，公仔箱論壇6 l& T9 g0 ~6 @4 U3 \
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每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，5.39.217.77:8898$ t7 J& _! Q) Z0 N
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有30多種癌症由此而來。) y. o! w  Z' E. S; O+ `

能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。0 D$ O5 ]) t* f/ z

癌症病人都後悔的事情

1、胃癌：吃剩菜、醃菜5.39.217.77:8898; I) o6 Q1 U6 y0 n7 Z
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絕大多數胃癌都是「吃」出來的。
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例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _6 U8 C) N9 |
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。
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此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。

因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p! D- z& E% T- W' A+ d

這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。9 c6 [& J5 u; j* ]4 J5 h7 O
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2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣: {% o6 a' B- E

據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。tvb now,tvbnow,bttvb7 \) S& x' S- S8 O+ \, S
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吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。 ) L3 A' t6 `0 Y; u1 [9 t: [" u
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吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。
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此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。5.39.217.77:8898; J0 O6 y/ B/ f/ E7 C3 z
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3、肝癌：吃了變質食物9 \) W2 N# l) w) x  {% A
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，
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但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m5 v6 e* |9 a6 ]3 s

據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，公仔箱論壇$ V6 ~3 J3 A( M( V
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y1 y) i3 c/ V8 b, R+ S
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大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，) o" f8 p8 |2 E0 k6 H
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！' L* {  ~- f/ y' I, Q
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因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。' l$ W* C0 T* F
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4、胰腺癌：吃得太油膩  P+ k, R8 y2 s; w: `* A
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。
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與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。公仔箱論壇2 G7 I1 j" o( n4 C' _- W: ^

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，

在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。5.39.217.77:88987 Z) Y& A" z: d2 b) F

容易致癌的食物有哪些
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1、鹹魚1 @1 H' [7 u* m: q. x; o
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。5.39.217.77:88986 u% u0 d: X% j) U& k- K) N

蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃

2、燒烤食物5.39.217.77:8898* v6 N1 ?# T/ R. |: k9 H
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
3、油炸食品tvb now,tvbnow,bttvb/ L, R% @0 K# o$ J) P* n
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z4 C1 b5 d$ N* X

油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，& j4 y4 z# s% i$ w
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因多數是使用重複多次的油，$ ?& J9 v+ q+ L. ~  o7 U
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高溫下會產生致癌物。

4、黴變物質

米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，
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被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; _. k1 x3 N* o' t* L' L
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5、隔夜熟白菜和酸菜5.39.217.77:88987 k6 e) k1 [. Z( O4 q6 e

會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。5 s9 l- W5 B/ c

6、反覆燒開的水tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 d8 B; E8 N% \" `- [
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反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。8 d1 b! L% h3 s: c6 x$ d" C

哪些食物可以抗癌？

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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品) S- Q6 _* Q+ c4 V( A
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。公仔箱論壇3 @: }1 p& t' m- ?

其實地瓜也有強大的防癌功能。% f* r" B6 _: r$ b  m" d& c* `

最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o5 s3 Q/ |! T. z2 U
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苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，

它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，5.39.217.77:88986 F% F- i" ]) W8 H3 L( o! N) l5 k

將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，2 |. D( @8 G, }' x# t/ [/ w' {
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從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?4 m5 I. S9 h% B  s1 R! ]

3、大蒜：防癌抗癌

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，

其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。公仔箱論壇+ M' Q4 S2 F0 b( |
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4、蒲光英根：殺癌細胞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h. V5 x" j; ~; k8 P

科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。

《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。2 W9 `& r. z5 N! {) A& c

解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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