[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！8 s# R( w4 H2 C" @8 y" }

如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，8 Z* M  E" S( _. |, s4 M9 K

每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，
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有30多種癌症由此而來。

能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。
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癌症病人都後悔的事情
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1、胃癌：吃剩菜、醃菜
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絕大多數胃癌都是「吃」出來的。" G! i+ G7 L6 T2 a( G  d) r8 G
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例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。

在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，
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但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K. x& s) `3 v( _9 C8 ^. U. `, J
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此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。
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因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，

這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。7 G9 V# s6 ^, I9 F
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2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣tvb now,tvbnow,bttvb: y6 W& N  m1 `; F3 F) L( B

據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。tvb now,tvbnow,bttvb& i% V' D/ A+ R/ D( z

吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T1 @: |, j" n$ M# R# k& G
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人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。

吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。
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此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，5.39.217.77:88988 p( E1 F9 M9 k6 X' V: w4 Z
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長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。
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3、肝癌：吃了變質食物
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，
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但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！5.39.217.77:88983 V* Q3 r; G4 Z% _' b
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據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，tvb now,tvbnow,bttvb! k$ D/ @0 H: M! Q: S! M7 f! f
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這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。
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大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，5.39.217.77:88980 q& H; b/ {2 K( i; T% T* {! ]
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！8 |9 F+ w, b2 t% e% ~' f  K1 o& e% u

因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。1 _( }0 F: @! n

4、胰腺癌：吃得太油膩
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胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。

與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J: j" I  Q( T) Z
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在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。+ }! F  V8 j) h1 W: J( l

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容易致癌的食物有哪些
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1、鹹魚公仔箱論壇8 L/ m$ X2 u2 e

鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。
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蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C( ^# k. S, ~1 y% W; _* _
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2、燒烤食物

烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
3、油炸食品
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。
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咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。

油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，

因多數是使用重複多次的油，3 T5 }6 U' v# b$ C7 U
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高溫下會產生致癌物。
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4、黴變物質公仔箱論壇# i: \2 E# U0 ?- o
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米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，3 f( ^2 R; L: U) O8 I
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被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。 # ~9 Z& a9 \0 z' T/ V8 D

5、隔夜熟白菜和酸菜
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會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。公仔箱論壇5 e; w, O/ x6 T6 o* m" w$ b- A

6、反覆燒開的水

反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。公仔箱論壇" [3 m; @2 |; z$ G' m" c9 X
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哪些食物可以抗癌？
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j( L- V1 W9 J. D1 r8 g) n. L
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其實地瓜也有強大的防癌功能。
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最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，tvb now,tvbnow,bttvb8 ]" k3 ~' f2 |3 s& [  o5 d
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。' d* @) L* d: N

2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，
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它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，
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將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。: w3 n% [3 g* b
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苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，

從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 [6 P* ?" c7 I3 v! ?
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3、大蒜：防癌抗癌公仔箱論壇3 ?% ]5 [+ m3 K9 |( G( a2 k- Q1 |' f& Y/ N

大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，

其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。公仔箱論壇0 O+ X1 c/ @. w( g0 N; Y+ ]% A

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4、蒲光英根：殺癌細胞$ c& D+ \8 |$ E! J2 a
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科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。

《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。5.39.217.77:88986 O  ~" E" C5 b1 d
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。

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soforlee

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