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& d# j9 G, o. b+ |6 R! e( ?% o5.39.217.77:8898■ 珊 瑚 草 是 一 種 海 藻 ， 主 要 來 自 北 海 道 及 台 灣 ， 含 碘 、 鉀 、 鈣 、 鐵 、 硫 及 大 量 維 他 命， 能 預 防 骨 質 疏 鬆 、 降 血 壓 及 化 痰 清 熱 ， 於 健 康 食 品 店 有 售 ， 售 價 約 $29/150 克 。* g, K2 Q9 G) _! C* _& ?
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珊 瑚 草 30 克 、 有 機 杞 子 20 克 、 馬 蹄 粉 120 克 、 冰 糖 80 克 （ 打 碎 ） 、 清 水 3 杯 5.39.217.77:88985 \8 G) ^ ^5 x" K% u2 ]; P* D8 z
9 N9 g2 x' B4 }2 D5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法公仔箱論壇1 l4 r/ d/ X5 h' K& |5 I3 N
1. 珊 瑚 草 洗 淨 用 水 浸 2 小 時 ， 換 凍 滾 水 浸 2 小 時 ， 瀝  水 份 後 切 碎 備 用 。
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D$ q2 f! `7 d3 ^. g4 \; _, }公仔箱論壇2. 馬 蹄 粉 用 1 杯 清 水 開 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ O+ E# g# H0 Q1 Y2 u% S+ T
6 T/ d1 {2 w9 G( n8 r3. 冰 糖 加 入 2 杯 水 ， 用 慢 火 煮 至 冰 糖 溶 化 ， 將 （ 2 ） 倒 入 攪 拌 至 熟 見 透 明 。 . @. k" Q- G( H9 i: B8 e
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4. 然 後 熄 火 ， 加 珊 瑚 草 和 杞 子 拌 勻 後 放 上 盤 ， 攤  後 放 入 雪 櫃 雪 凍 後 便 成 。+ J8 \( m5 s" d% s. O6 C' ?* h; N
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貼 士
$ C. O: S, W9 j" I4 H, w5.39.217.77:8898每 種 馬 蹄 粉 的 吸 水 量 不 同 ， 逐 少 加 水 攪 至 七 成 糊 狀 為 最 佳 ， 不 能 只 按 食 譜 份 量 。
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發表於 2008-12-11 01:32 PM
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