准备材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ |+ p/ D% s$ B, h) A p* i
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
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调料：+ ]% A. a% j. |2 }( E' n4 e
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉公仔箱論壇) ^; { a! w9 a) k: A2 e
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制作方法：# \- i% I. Q: z
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水& G- d( j# T# a/ N3 g1 Y
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
/ g- ]. v- I: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌匀
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然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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