[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！! n" Y3 r5 ?0 H2 D' a( }) f9 \
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
1 |5 ~" P+ R3 \# y% m2 M5 Utvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】* E" X- {6 W' `. N
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。. Z$ N* n9 x/ y, ?$ `( x+ U
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。, |9 D' M6 H4 Y
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k; g5 F7 V9 @( J
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
% T4 I4 A0 x1 ]; I% n研究刊登在《Cytokine》的網頁公仔箱論壇0 a1 Q: L; l! @
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
: H" E) d' q. x2 z: ?6 x公仔箱論壇本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
4 o9 ?9 R1 `/ }7 T8 O' K公仔箱論壇鄭醫師補充:5 w* B# J  i, T
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
" @7 x5 d0 Q) @( _( }9 B: I. Etvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。tvb now,tvbnow,bttvb+ q" O' e. M0 E, i+ Q& t2 J
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。公仔箱論壇& }  f1 k+ Q5 F" l) B

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