補充魚油可以改善氣喘!
6 M p# S c! E9 t! ~' t3 y7 atvb now,tvbnow,bttvb補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇* O% s( |( V$ d
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇3 l! f4 f. i" a4 ^! y( L7 [+ E5 ~
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
+ J3 x, d8 S# v6 ftvb now,tvbnow,bttvb過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。5.39.217.77:8898. A- S1 a6 V+ O+ P3 ]7 D6 J! A* y* r0 s
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
& ~! \8 ? C! s- U2 u. c s5 M試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
- v) U) g4 R" ]; s6 u; [, [. f作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇5 u' a& y6 H+ G' q- j2 v: z' U8 L
研究刊登在《Cytokine》的網頁
1 @0 m# g! L6 N0 d1 L! x) C8 A4 Etvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013029 B5 s4 i6 c1 w4 L- x
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^9 C% ^8 n( A: e& A ~
鄭醫師補充:
# m. h2 X+ ~3 N9 L. t6 }3 i9 \! Ptvb now,tvbnow,bttvbOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。公仔箱論壇8 D. ?' G H2 w0 A* \
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
9 R1 W0 _" a3 S, {" i* [tvb now,tvbnow,bttvb植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( @5 }. T+ L. X/ _6 K
0 B2 Z; I) N. J$ n i文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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