椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g. A0 S4 }7 M
tvb now,tvbnow,bttvb" y8 A p( g0 `% @
此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 公仔箱論壇9 W6 d3 a! O5 o
5.39.217.77:8898+ f/ @# i P) b3 \& G6 g- y
而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
( ]( D5 H3 a2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b0 @* [9 X* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z3 F- d0 s4 c# f% d
重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
2 N7 Y. T+ W1 h$ |6 t7 F% l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' h- D) X& Q
＊齊藤糧三 所長 * L# H9 `; k) F: y; j1 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E( F' d& B8 t n+ {3 W
日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
. F. _2 k* p% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V) Q! M1 b. T6 E; u公仔箱論壇＊柴田重信 教授 tvb now,tvbnow,bttvb2 p C Q/ @* j6 K, C: x( I8 U F+ N( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g( D3 v' ?4 V+ a7 W% j+ q, M
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 h+ l, ~9 a( c
7 b( i n/ \! u+ F9 R公仔箱論壇提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則
" ~4 T& L( `+ s' m4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 ' s+ |0 N/ a! \. w# ]
" t7 s. ~- s4 {7 [1. 飯前3～4小時飲用： 5.39.217.77:8898$ @; x% {, F0 G) k) d+ `0 V3 k
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb! @6 {1 j# ]# [0 R
' A, a4 `2 ^: f0 x& P2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
, d; W0 W' D( ^tvb now,tvbnow,bttvb1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q! Y) J0 s7 | W6 e
/ R0 f3 e0 h' f' D1 X7 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* N" I* [2 D4 p' l6 L1 q+ B
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 