夏果炒雙鮮
4 ?9 t7 T5 E' J公仔箱論壇材料
' X3 w6 a6 o* R$ }5 T# J8 j2 x- J5.39.217.77:8898帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
' N# Y* E5 m+ w( M+ d/ m T# }皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
- K- z8 E/ v1 L- |8 E: Y5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
6 ~' O5 s4 C; M' @6 a5.39.217.77:8898士多啤梨 2 粒 [切塊]3 R8 c" `) v) ? y' P1 T
奇異果 1 個 [切塊]
% u& K" Q" K1 K5.39.217.77:8898夏威夷果仁 2 滿湯匙5.39.217.77:8898' _0 Q* S/ U. S2 F
製法
4 S2 ~( w8 W4 j Z5 }9 O- x5.39.217.77:88981. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。2 E1 T; K8 T+ I! D) ]$ c
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。5.39.217.77:8898# I$ e3 F" H" v z
調味公仔箱論壇* ]3 q# \$ y3 i- ~* s0 E4 Q5 k
芡汁：
/ z" ]) S5 q: E" `+ T李錦記蒸魚豉油 1 湯匙5.39.217.77:8898 Y( ^, Z, A/ V( L$ X8 |
檸檬汁 1 湯匙/ S' U. O5 ~, C
檸檬皮碎 1/2 個
5 A, S5 b( u1 u; n5.39.217.77:8898水 4 湯匙
; @9 d. d9 i- F- E4 o" L- Jtvb now,tvbnow,bttvb糖 3 湯匙
4 T. V& U4 ]- r4 k1 |" r) ytvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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