補充魚油可以改善氣喘!5.39.217.77:8898# B3 y( N# V; S+ ` S* A
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
2 d$ }! a, V0 V4 H5 G4 p8 N% b公仔箱論壇作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 5.39.217.77:8898! w* v4 v: z; _6 A" Z; f
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
% I$ t$ u: P# y9 P) F0 ]: t% B) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。7 \+ H @( F% F! D% f5 |0 D; {
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。5.39.217.77:8898* d. R! V+ d# i9 {
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
" j/ a3 |6 a, }1 _5.39.217.77:8898作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知) G( e5 C8 K$ k2 W" {4 X C# {
研究刊登在《Cytokine》的網頁7 Z' [+ H5 m/ U2 W" p T$ L, j
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
( I6 C- K0 E1 Y6 b1 t- `tvb now,tvbnow,bttvb本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知: Q H* X* ?% H
鄭醫師補充:公仔箱論壇( O2 H, n B( W; Z
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
! \& p4 h! ]* C1 H/ f3 Q' G2 h公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
* E% h% I' `& ?5 U% w& r N. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。% \' S {; C" E5 H l# ?
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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