[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!
  W' b+ q1 ]) q0 S' X5.39.217.77:8898補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
1 {# I" w& t* D) a2 k+ D5.39.217.77:8898作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb3 z# D3 M1 T' T/ ^' T
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
( h1 A7 A7 z5 s# G6 N5.39.217.77:8898過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e$ D8 x# Q+ J' \( n3 u8 I3 c
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。* X5 x- h. ?9 x# H
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
* T6 ?7 V6 g5 W8 f0 stvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
2 s. s& ~3 @" V研究刊登在《Cytokine》的網頁
& Z+ {; \) I* N. h$ Y: x" Ytvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
2 E2 j- T' j1 I3 f  ]" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知公仔箱論壇4 C+ O' E2 ]9 G; H8 ?& ]; Y
鄭醫師補充:5.39.217.77:88987 r! Q7 p* ?4 Y+ ~% |
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
0 R" ]9 f4 L" A& z現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
5 Z- Y0 h% Y3 {* j: }公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
) F# v. o4 k7 f: Etvb now,tvbnow,bttvb7 E+ |; g1 P; ]* A$ }7 [
文章來源：鄭醫師