椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 5 ?4 C* j: n. C: A( A( ?2 [
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此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 公仔箱論壇" @0 a: J' {, j: S! a
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 5.39.217.77:8898: p5 | B- U) f, j3 f5 Q/ S4 q: a
* K1 V+ ]; e- H$ j3 y; f3 ]9 e＊齊藤糧三 所長 tvb now,tvbnow,bttvb( V: ]8 f/ a* g
/ ~, e# w, g& O+ O5.39.217.77:8898日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 C5 C6 Z/ X" t7 i! t5 o' k
# W. j! i& U. V9 U* y+ J& z' P2 |. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊柴田重信 教授
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9 z; y7 Z, _0 T4 z" t& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 5.39.217.77:8898) ^# S. I8 m2 c$ ^
. R3 r2 h' I) `' r G9 {4 V( U提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 5.39.217.77:88986 F Y6 K; I3 R" z, I3 L
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 + K! Q, ^% m8 C4 T0 ^* x* m! {/ n
" f5 Y: @' P4 K! n6 r& Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 飯前3～4小時飲用：
; o( Z) X Y2 I4 S7 L6 m6 I身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。
0 c% N" D) b/ X& a0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~" T) s% p2 e% g8 M2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
' r1 k4 W! Z0 d$ e1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
( I5 `8 F5 T; v; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^# l; Q6 k+ w* `: k% j; f& O
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注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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