1. 椰 汁- Z# G; V1 ^2 ], d( Z6 z( X) L4 o6 v
5.39.217.77:88983 C6 j& R7 z4 W0 l4 ?/ q
表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
# }& t9 \& m! o5 w4 j) Stvb now,tvbnow,bttvb/ w% B- J' t$ E' M% D4 x+ Q
實 際 ﹕0 a% X# G7 g# D- D
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％公仔箱論壇) O! @5 n% @" ]6 p" U
‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb, M1 E; [- T/ k8 A
6 u( _, a p& |, u$ V公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
: O- n2 P( w/ E健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁5.39.217.77:8898! e9 ?, j( N, P
tvb now,tvbnow,bttvb" x2 L; T' q9 L' G1 d5 Q
& ?% `+ O3 I) g, W, y
) \$ l q# s) K' P H( R
2. 牛 油 果
0 `+ o4 W6 b# G( y公仔箱論壇
1 [: d3 W. W. u- L3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康公仔箱論壇6 d2 [8 l5 L- Y4 x ?. b6 L
' s& B/ U, r; d* X0 h
實 際 ﹕5.39.217.77:88986 j/ G) v e! b+ n8 Q' n- m% \+ Q
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％9 c2 B5 ~7 h$ e, ~$ n. C3 n
‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
; J$ l" P: d6 X) E0 ztvb now,tvbnow,bttvb
$ L6 ]7 ?* F* D: T! E" \+ `2 X" V W提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
6 p9 y: q) f& p/ o& A健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果0 F' o4 w- E+ ]" h( o M" S5 |4 a( t
6 e9 F- h0 h% M6 U( r公仔箱論壇
+ [1 N" s* F5 r9 b" o公仔箱論壇
/ X/ L1 ^" e; A' W7 Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 鮮 竹 卷tvb now,tvbnow,bttvb1 T% o# v# x. x+ Y; r
) O- Z6 H2 N; h2 [
表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙" X6 M9 E" r( u9 T9 C
0 r% `3 _- ~9 ~實 際 ﹕
8 N$ \7 m) H, j; A- z6 }2 ^5 q/ o公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％tvb now,tvbnow,bttvb6 }0 w9 X; w1 }) V& ]/ Y
‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油5.39.217.77:88988 X/ {! y6 s: m- a |
$ i! S1 d0 ^& M% S. G% F) D公仔箱論壇提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹
; T1 o' L! c4 R/ P' Ftvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替: ~& T8 P$ E9 |* W( v5 ? T0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ j! T9 r/ z6 Y0 T
5.39.217.77:88987 q9 v( i# T' t B3 ?
4. 熱 狗 腸tvb now,tvbnow,bttvb+ n- e2 |2 z" r4 L3 q. e
5 y' F' H7 P8 [; {$ X w表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多
% n: F3 q" F! @5.39.217.77:8898
2 ~) S/ g7 B, y9 d5 K8 |7 w) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕公仔箱論壇4 {/ j9 g+ o; r1 g, }$ x
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％
2 Q* e, z% S- Z4 Q% w‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油5.39.217.77:88982 n% O! h* N+ [) l& l
" z6 T) o; Z+ s M5 ^. ? ^" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
, t% E l# E, n8 d3 g7 c公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替
D8 ]5 {" k% U( { ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M" |8 y' Z) d7 o" o4 Q1 M4 @! s5.39.217.77:8898公仔箱論壇: E" B- B8 P( C6 t7 ]% o% G5 v
5. 沙 律
) c) P: q4 D# G* Z( s& q5.39.217.77:8898
% e/ ^" j ~' K; j9 j Vtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維
! T) T6 S9 e. M1 g- |' ~/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \" {5 [2 x9 L* O4 Z1 O" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕
8 r6 L( @9 ]) _% N6 a* n5.39.217.77:8898‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％
9 \9 e" W% D- D& U6 x‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
+ I2 U$ B* g' {5 X, o# W: ~0 B% a) G
# |/ Y7 d4 j1 q5 A" U1 ]公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等
, b( e& S# u- _+ i) b$ x公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁
7 @/ W; L7 b. P. A' b7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( [1 d4 l. |3 v
, `1 Z/ _( R$ n* @; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 乾 燒 伊 麵
' h' Z( l$ d9 s4 X: e! t; |: v5.39.217.77:88989 i% d" s6 V9 G: L, ]0 p6 {
表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜7 ~# C4 u" u) ^" ?- ~5 g5 s- {
% X7 u: u8 l, t( ~, M' f( e9 O實 際 ﹕
+ P' f3 j; r t4 O6 J U公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％5.39.217.77:88989 m# t3 ?8 E; t
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油
( }8 m( Q$ _2 M. f5 ] }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 j! u2 ]' o0 J7 k( d) t
提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河5.39.217.77:8898+ o) y0 _ N# ]8 E. K& B
健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n7 O: b$ J& ?/ R+ z4 w; a# _
$ G/ N$ O& E1 j
: U6 N% f- q2 K3 Q3 Z5 B" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 牛 角 包
6 ^7 F* ^; V8 O" X1 f, Z/ n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: b. p+ T) [* I' p0 M) n3 X
表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡
I( B! i9 f6 v9 c1 j5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S% N1 A: j. t$ i% _0 M5.39.217.77:8898實 際 ﹕
) ]) r" q2 c* p‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％3 R7 B8 @8 R0 q& L7 _5 F/ p& Q
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油7 q; A) a4 |& [: z: Z
, A% U! _( k% P1 {
提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油5.39.217.77:88980 i$ Q( m/ ]/ h9 u2 @6 v
健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
6 e4 _2 u1 b2 t8 f7 j
( f$ o* o) c4 l9 K; N! Itvb now,tvbnow,bttvb
. V; U/ G( F9 etvb now,tvbnow,bttvb
5 L! w: j- A5 ~1 s9 _. }% T8. 乳 酪
. J( R) b+ b" O! \0 P/ A' j6 r
" X% E& S4 M( j2 R5 J2 c- d/ s表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?7 I1 j% w: [6 X" a! ^' v
tvb now,tvbnow,bttvb9 F7 J$ G, G" v
實 際 ﹕
1 q( M. s, }+ b1 F5.39.217.77:8898‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
5 a9 Q% h% n; F; g& n8 F$ \公仔箱論壇‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q% o1 p- W) K5 _% d- H
; e2 B5 |8 C: `# I+ x6 j; b5.39.217.77:8898提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕公仔箱論壇- @& {& o9 q' k V- k5 E
健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
| 
