1. 椰 汁
+ N; a7 K8 Z9 d, v/ E4 ?5.39.217.77:8898
; Q/ n( d+ _/ D, otvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康
" H: ?1 W0 y; q$ X
7 K! [1 y Z8 }0 m: T$ ]' R實 際 ﹕5.39.217.77:8898! P; Y/ R1 r7 M! S
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
5 g2 }8 G6 w; Y3 ~9 U公仔箱論壇‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油
+ Z* }8 a/ D6 h. ltvb now,tvbnow,bttvb
0 y/ F9 ^! G9 _0 M7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
9 _$ `6 o: X: |& T% m! K公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁6 l( G, q& u$ x; A7 A( [( [$ }! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z: s( `* o I N V" _; @
; @1 @% ~3 I! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& h8 P+ n' B1 i7 u+ t, o
2. 牛 油 果5.39.217.77:88981 g& j: h1 n& c% O
\. A: O- y/ u0 w1 y( y, k- V/ ^
表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康
: Y0 e; e3 Z, f- q1 W0 B" [5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 H) l; S; j5 g. t
實 際 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @ r# D; U$ v" b0 [$ Z# v7 P( a
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％
2 @$ }. G O, l8 i1 U( T2 e5.39.217.77:8898‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb) {: ~3 U* ^) K- H7 C$ U0 B
/ b" c2 l0 ^6 y& |" E
提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果( h/ R0 e, N% a$ }& B4 x
健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果
! a9 _, p5 u+ n+ D: z/ T8 A8 u5.39.217.77:8898
& J; J% t3 d. M& S! ^5.39.217.77:8898
4 s# E, z% i! U1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n/ K) F( W: |5.39.217.77:88983. 鮮 竹 卷tvb now,tvbnow,bttvb7 \9 t; E* ]0 V; \( _1 ?4 [7 `# M4 }
- F' y) P+ a; e+ X" L" T7 ^4 x( }
表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙$ f. R, O: _5 v
+ G1 U1 Q6 U: `0 O公仔箱論壇實 際 ﹕
9 U. }' Y6 M; W" S$ }. d" V* M* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
1 t6 @/ H: R n, w; K2 {: K1 C7 Y* ]! F5.39.217.77:8898‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油公仔箱論壇 }# b' C- j, ~7 T% K; t0 m
公仔箱論壇. v- [3 C/ N! L
提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹
) K5 `+ b Q2 O O% y- I. H! q& Htvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替tvb now,tvbnow,bttvb1 Q6 z' v$ g, C9 p& t* a) ?
, T: g& u+ V7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a: \+ O( i1 k1 b. X4 [0 @4 b4. 熱 狗 腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I% X9 C3 g: \. o+ j0 f
$ ^& n4 \% h2 n p: ttvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多* y8 y) u. d% n! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y* N3 z: h2 k* F) a
實 際 ﹕
h; w; Q0 |7 m6 ?, J$ t1 u) b9 s! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％公仔箱論壇7 `3 I- W1 c8 s- E/ N4 `4 P
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油
: U1 b2 [ P1 K5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ E N8 N3 h; W5 b, q+ p" g x: P
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉公仔箱論壇4 G* `0 K8 n; u ^6 D
健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替
5 P( j) c8 Q) V2 I5 i6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _7 T, A6 c& U4 W. i1 U. Y公仔箱論壇6 T5 \/ [( K$ b! a. k' ^
5. 沙 律
3 B. ~; B" N r5 h1 l: _ z5.39.217.77:8898& p- Q2 n, E6 b4 a5 e
表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維, _5 R5 R! y( }0 \/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D8 p/ ^5 B( L) |
實 際 ﹕$ B6 ]" L, e# S6 |
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％公仔箱論壇1 @, v6 B8 E1 F. {+ a! u0 T
‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
: f" Q" V- [& G) U, v& r公仔箱論壇5.39.217.77:88981 V+ J: _* C* z& V) Z5 ]4 [
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等tvb now,tvbnow,bttvb) ?: ]% E/ W2 r: a
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁
3 o9 s7 G f7 i/ p5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ h! o: M; U* R" }) U
/ P+ ^6 s7 v! G, \7 i公仔箱論壇6. 乾 燒 伊 麵
' |) D1 W: G0 n9 ~2 u5.39.217.77:8898/ l# A0 h8 t) I+ r a9 O+ g
表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜5.39.217.77:88984 w0 h+ V5 U5 d6 ?
# W% g. M- H6 g; v) y6 J A公仔箱論壇實 際 ﹕5.39.217.77:8898# z( X, p: f) N: x/ o- e
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％
1 }9 a3 c5 r/ G1 Y* h4 Q4 J. G5.39.217.77:8898‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油
1 V; i. S% \( `- [5.39.217.77:8898
1 x. s9 e8 [3 h: Wtvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
8 s5 Z" I" S3 e公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a( d% N6 e6 p# {
7 K% M" x7 [ Y) W公仔箱論壇9 o' U4 j+ u6 U% k
7. 牛 角 包tvb now,tvbnow,bttvb7 O W# [# o( M. `& P
* c( x! X4 c. p7 m9 T4 q" B
表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡
2 V6 U- ^8 y6 G; w, c q1 ] \* e; {
/ `( z- U. I8 w% W. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕
2 m2 x R( i' ? i' h7 V6 h6 R+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％! L4 [$ Q& T- y# U4 `8 `- r, w* P
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb' |6 w0 V& \7 B E+ l9 M
/ D# l$ |. Y$ L公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油5.39.217.77:8898; b; n' a: N4 |$ T4 [' j5 H- W
健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
: {4 z) A! Q) V% |9 ]% v) Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! p) K+ z/ B# Q0 b' N4 j
; Z3 I, Q$ C0 L/ H, P5.39.217.77:8898
. I& ?. J4 a/ x) H, ]* X" d4 F' utvb now,tvbnow,bttvb8. 乳 酪
$ Y) ?% d: | r% D6 o- _5.39.217.77:88985 O' [$ A6 ]" H f2 x0 y
表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康
2 R, }# L8 r1 l8 _公仔箱論壇* j- H5 a: `! q* B
實 際 ﹕
% q3 B/ b7 K, Y8 S9 ?tvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
8 j' e) t9 H0 ?! {3 U5 ^' V‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油5.39.217.77:88985 V# W9 k- h5 A/ m% g
- h! ?1 s8 m# U* R3 r2 Ltvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕+ x( R- f9 }9 Q" Y# E( w
健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
| 
