1. 椰 汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l0 g, m$ z/ s. Y$ ]# D
. M) V+ P8 O W9 c/ {5.39.217.77:8898表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康1 J& _* L, w5 L/ f+ K) g
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實 際 ﹕: r. k$ |3 B! o5 i( u+ `! |5 _: p
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
& R" b8 j* y+ c* Y5 ?5.39.217.77:8898‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油
C9 r! A3 X" J. J8 {- [5 b* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O3 g. V: p' ?) u& @提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
- h E$ V% U, v/ U- j( I! a5.39.217.77:8898健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j7 y& u" L5 v8 c! U! B, R6 F
# R$ D% T5 _ c' h$ V3 X- f9 K( W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a; d7 h+ M0 B4 S! M
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2. 牛 油 果
! F0 X$ E9 U. t, r+ i8 v7 @# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% b% c( v( x l- t) Y6 V
表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康' E: o( y' {4 [0 K" s
5 h- c$ K6 G2 s2 s/ p" W! Q公仔箱論壇實 際 ﹕
! \: S! _! C) C0 @! D2 w* ]4 S‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％
7 @6 p' L9 \* m/ \/ Utvb now,tvbnow,bttvb‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb& _+ E: [. l* n/ _& D4 P) q. z9 b8 @
9 m* {1 R7 ]$ p+ ]' U E) J! r- v. f提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果
# @( |& w( Y# _, Y) X" X! ^公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果tvb now,tvbnow,bttvb2 W/ r+ n7 q ]1 K' n4 t
5.39.217.77:8898 Y3 O. v) U8 o; D T. x: q
5.39.217.77:88984 s V: p) m% z# o
5.39.217.77:8898% M) o& F8 J" m, a( l
3. 鮮 竹 卷
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% |+ }+ z5 E4 {6 A公仔箱論壇表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙
3 R# M7 G( r; a; j+ G. B# n5.39.217.77:8898
" v$ O7 M/ ^/ g& b- H實 際 ﹕
: L4 h) b2 I$ ^" b1 d, f, o f% s/ t. s公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
) j9 V: w% Q" D* Z4 M" M/ [2 W3 _tvb now,tvbnow,bttvb‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油
& F3 p; A2 A1 s; wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 O% P' G7 `* n+ [" v( Q2 O6 J) c
提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹tvb now,tvbnow,bttvb" J& a8 Y8 t1 I; K& Z/ L
健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替5.39.217.77:8898/ i/ r) S# J# N( v6 {7 V' i# Q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T* f- O+ ? G6 Z5 b J* J
4. 熱 狗 腸
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& n7 ]# x5 G2 R1 I1 T5 h" u% i1 k1 W) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多( p# g6 d# I% R. c
! M+ o) U- y z& b實 際 ﹕
# F8 q: {1 T% V* V2 b7 q* r- A0 x5.39.217.77:8898‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％) t. T& A* T L; R& U" ~, I2 m
‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^( ~, }; R: Z# s7 v; [3 K
+ U1 F7 H0 D! a3 x2 o提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉! \3 L/ l: o% Z0 s
健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替
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5. 沙 律
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( M7 a( @; X3 Q0 M0 @7 T% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維
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/ c' [! j3 t8 k' ]: xtvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕
- v A" ^( C8 ]# Q: i2 u* n, @5 g‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％5.39.217.77:8898" S7 x8 z: f% e! Q: m [8 J
‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb) O$ u8 x0 f$ t6 ~
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提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等( |) z% W/ t! z+ z
健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁
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% s0 p6 S% @9 _4 z3 y! P8 Gtvb now,tvbnow,bttvb
: [! ]9 Z0 z! K: a' R6. 乾 燒 伊 麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~! J& [, c- S* ]' a0 P- Q0 j
, v$ Z Z+ O4 C: _表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* _7 Z2 I7 z/ M3 B
' {8 R. E% G4 j- B% {tvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕
0 ]$ r9 z( W5 a5.39.217.77:8898‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％5.39.217.77:88981 j8 S9 m/ I5 d6 W% c5 T! ^
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油5.39.217.77:8898; w; {6 i& H% A9 V
; S7 i! W$ G2 [- M提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
. f- T1 F0 {' \健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調
5 e) X0 r4 }" l9 K" D% ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 S p. y$ F1 T' H: t2 w$ w
5.39.217.77:8898) b! m0 `5 N5 r
7. 牛 角 包
6 o% u; w) g; i3 Z公仔箱論壇5.39.217.77:8898! V6 n4 q6 G: _$ e9 H1 a* N. u
表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡5.39.217.77:88989 ?. R0 }' x/ U: O$ N& O" C4 z
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實 際 ﹕
' r9 e# \9 r* ], M/ r6 n r4 G7 I Otvb now,tvbnow,bttvb‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％
; G7 W. ?# M: m: m6 y' _) _tvb now,tvbnow,bttvb‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油5.39.217.77:8898. p* }2 w7 r9 v1 I3 S; N
* n) K6 P# G0 |' A) u公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油+ C+ ^+ z f5 t& Z1 s3 j$ C; a
健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
( B" _3 u, k3 ^& D m9 Z0 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& R; L: k$ H- z0 E$ d3 A/ t
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \$ r s6 J/ u
8. 乳 酪
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表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康5.39.217.77:8898* `( T% |+ F) f1 n$ g
$ D, b3 a; q* Y! e實 際 ﹕
* a$ v2 e1 J7 O. p6 W$ Y6 P9 M5.39.217.77:8898‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
* G# r1 S. U5 B; |$ x- M* ]‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油9 L0 d9 A5 c" o) {7 u- v
0 U: \: f" Z# e% C' M+ `' b2 _! c8 n公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
, T# F$ u z7 ~# n% V' J) M公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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