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材料tvb now,tvbnow,bttvb% g2 o3 b* z. S" f8 ^" G
生薑.....2片
8 @5 v" C7 d! X9 |4 ]海參.....200克tvb now,tvbnow,bttvb8 n4 j9 @; D8 B) M& ?4 f6 M
翠玉瓜.....90克[切絲]5.39.217.77:8898" z/ U; P1 u! V% E8 w2 E& ~
雞胸肉.....100克[切絲]3 Q: I# V6 p5 L
中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb" _4 x' J1 o# w( J
甜椒.....90克[黃,切絲]
( |: b' o5 F* T( ]! ?( A公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]
7 o; O* m1 |, S" m* Q公仔箱論壇* {7 v* o- ^( m3 k5 ^7 G5 @
+ C+ {- Z8 q! Q8 z6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
$ ^0 N( G! G; ?+ t* Ptvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! i$ p: K: i9 u8 I* h3 F
減鹽生抽.....2茶匙
* Z6 h2 k& J4 a7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇& M+ A% s2 K6 a3 r2 j* ]
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; b+ O7 [ O8 _4 P" p0 n# g5.39.217.77:8898芡汁
7 {; }+ L1 g$ k' o& Z水.....1/4杯
0 T3 |9 V, c0 q5 R( P2 y) `5.39.217.77:8898糖.....1/4茶匙
0 G( y8 x. r( n, M3 z/ f+ z5 ?7 [粟粉.....1茶匙
% \0 z. Z6 O7 @5 \- y e* c舊庄特級蠔油.....1湯匙
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& G! [ n7 b ^$ i, S5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f1 E: A& X( @& Z; L/ ]. i
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i* j) y6 F) L+ f$ z
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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& x& _9 J- s; V; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。
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# I9 t3 r5 ^! }& J- u; U3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S0 u+ q6 g8 E/ {
( f5 v U8 p* N0 p: t3 S5.39.217.77:88984. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇3 o# D( \! K: W% ]* [. d" T! d
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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