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[中式食譜] 七彩炒海參


/ h/ I' a: P5 _材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D0 |9 D' R9 d' w7 x7 I
生薑.....2片
, O  Q8 ^: n7 q+ s6 ptvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克
, C3 x5 x' G! h6 a) H2 Z5 y公仔箱論壇翠玉瓜.....90克[切絲]% q5 j) E/ @: x3 c$ {6 r; B
雞胸肉.....100克[切絲]
$ @7 B% k+ H8 [# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb- T& v7 P! S1 q% F  T
甜椒.....90克[黃,切絲]) ?- g% B9 t( a  P4 s0 p$ _
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.77:8898& Y6 u; Y0 w& [
公仔箱論壇' v) Q/ p( ~$ m$ o5 V

3 O& L" q0 z! e2 [/ N, K醃料
; b7 P) X1 r! `  s- D8 V5.39.217.77:8898粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇: c2 Q- X3 @  m# F+ K* W! z. Q
減鹽生抽.....2茶匙
: P/ [2 b/ A* `* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙
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3 S* b  e; N/ G. e1 t5.39.217.77:8898
/ x  O. D7 Y' J; x* X公仔箱論壇芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U3 H" b  M2 @/ ]  j6 B
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 X/ r+ @) ^# c$ d
糖.....1/4茶匙
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舊庄特級蠔油.....1湯匙
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1. 海參在沸水中略煮,取出切幼絲。0 V" t) s! E8 s" L. V2 A; ?6 ^" [4 Y0 V

$ q4 y+ U  o, y' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。, r& y' T" C. D* ]8 j; O
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲,加入海參絲及雞絲炒勻。9 ^5 O! u5 J4 V' i4 ?

8 `4 m2 x8 S, ^# d4 _. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻,下芡汁煮至熱透享用。- ?! n0 U2 s6 y# Y
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