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蒜.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i6 K) D% j, n- Z
雞腿.....4個
0 s; R& v) M; ?5.39.217.77:8898洋蔥.....1個
% M7 r2 U6 s8 I+ ~; N7 L9 l6 U水.....300ml
; p$ K0 h/ o: j* ^% }% _迷迭香.....3g
# r# b- s& c0 v" w公仔箱論壇百里香.....3g5.39.217.77:8898' |- p. B" ^. T8 |
黑橄欖.....50gtvb now,tvbnow,bttvb5 V+ I( z3 d7 ]7 [1 t+ I
白胡椒粉.....2gtvb now,tvbnow,bttvb) n6 x2 G* j. g, S; r8 w6 Y8 p
橄欖油.....15ml
1 e; M; a. o. \1 I. a9 \. @# vtvb now,tvbnow,bttvb土豆.....1個（500g）
1 K5 \2 X( A" A) B: _1 k2 Ptvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）
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1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
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+ ~$ P, y" C8 x3 h; Otvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。5.39.217.77:8898- [$ Y0 ^# f5 f6 H( N; u
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb! Z% G2 Z. n$ t6 H$ U- z, u; {
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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