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[中式食譜] 潤 膚 雙 棗 茶


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! d% x; O' i- m3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 3 錢 、 南 棗 10 粒 、 紅 棗 20 粒 、 雞 蛋 2 隻 、 水 2 杯 、 冰 糖 少 許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C7 w& x/ t& j4 E
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做 法! R9 [+ ]% P. ?8 S- Q
1. 雞 蛋 烚 熟 後 撈 起 浸 冰 水 , 剝 殼 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F) H% w' E) _; h( |- n& M

* N& ~( x, e- |7 U+ ~) i2. 南 棗 及 杞 子 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 後 , 用 小 尖 刀 一 刀 , 挑 走 粒 核 備 用 。 9 z6 Z, E1 c; x5 Z6 v! g8 s# t
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3. 將 紅 棗 、 南 棗 、 杞 子 及 冰 糖 放 入 煲 , 加 兩 杯 水 煮 滾 , 蓋 再 煮 20 分 鐘 , 然 後 加 蛋 , 壓 爛 紅 棗 讓 其 更 出 味 即 成 。公仔箱論壇6 c$ c; T& \# E( a
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+ p3 ]9 {& i$ i5 X% v! H! m6 V+ t貼 士
$ h# W4 g& H) X/ m- G6 f5.39.217.77:8898紅 棗 不 要 買 已 去 核 的 , 因 為 經 過 浸 水 才 可 去 核 , 過 程 中 味 道 和 營 養 都 會 流 失 , 亦 較 易 變 壞 。
哇~看起来还蛮有益的5.39.217.77:88982 Z* [! n3 g+ D& U+ ~( O- }
杞子可以帮助视力+ }$ S% s/ \! M7 n% S
看多电脑可以学下煮哦% x; f" ?3 Z0 t7 V% ~4 \0 g
谢谢你
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