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. c8 Y1 _$ X4 m) U5.39.217.77:8898雞胸肉.....1副& i* G5 |! ^, P5 m* q
長鐵串.....3支
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調味料
, f7 d9 C6 C ? d5 `2 gtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯
7 `# { Q* J. m6 ^. _2 }紅糖.....1大匙
& Q2 k+ J6 o, ?/ Ntvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙5.39.217.77:88982 v. [& [/ R( J6 v7 V! i
辣椒粉.....1小匙5.39.217.77:88982 G1 N2 |4 X1 n8 W& h5 @, W# e
咖哩粉.....1大匙
! R1 ]4 r' n ?' f/ o0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粉.....1大匙
6 }' E) C( @! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 l, ?$ n8 Z/ O3 j1 r6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料5.39.217.77:88984 }9 L( U c3 \2 ]( R1 v
紅糖.....2大匙
7 L$ M- \ A; k1 f: S" p蠔油.....1大匙 r/ R' w" K9 G- V
蒜末.....1大匙& @- a2 P& B3 ^
胡椒粉.....少許
: W( z4 i: R9 x W2 {公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙
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作法5.39.217.77:8898+ K( I$ P' j. {0 v! s5 c: B
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j" K0 F; g0 t% D8 G! k+ I: [
* a# D v( a; p6 f- M2 V& E3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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W9 N5 M' W, i$ utvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb" Y3 j$ `# N( g. V% k
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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