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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~tvb now,tvbnow,bttvb* g7 d4 T) }: ?# E2 p( M- ]+ O
麻醬涼拌烏冬 (3人份)5.39.217.77:88989 W5 Y1 H7 M" E7 J. D6 T' m
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材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量5.39.217.77:88982 h* O* f3 v l
T: V& d3 k: U, A& ~; ~% L4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
1 h* {3 r( B( L% E7 b2 V0 j K2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇; v$ _ S- i* F0 @, n' [
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用4 P4 |# G: e. t, u1 `
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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! x7 G, q5 h2 qtvb now,tvbnow,bttvb小貼士
! x( [, X/ ?" `$ D; [7 l: E公仔箱論壇~ 烏冬可換成其他麵類
' l1 M4 A8 z# n+ W~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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