缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。
& t- l6 O6 I/ ~/ r1 Y2 U+ x4 A- T2 G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( ^1 C% e- g: w2 {
6 Q' d) ^- w: I( Vtvb now,tvbnow,bttvb缺鐵性貧血原因公仔箱論壇9 g1 z: B2 t# g( G: o' l0 f1 U+ a
/ E' z [! R3 j, r P5.39.217.77:8898缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。# ?4 s5 q- l0 a% e; h, |3 l. W
, Q, U* P2 `& d g常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃
# {/ W3 n; D, J9 A! J) Mtvb now,tvbnow,bttvb
- _4 c3 h1 \: O公仔箱論壇● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。
& ^4 Q; X" s# n# m5 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' q/ d% P1 O, B
# I* f7 ?' W$ [8 Y) E曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。tvb now,tvbnow,bttvb6 t( d7 @: N. F8 P' \" ^& `
# N. J: O" m7 _- t) E公仔箱論壇$ [3 {8 P% f& p2 Y; Z% D- M
蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。5.39.217.77:88988 r# A4 {( r4 o* [0 n+ H3 R
5.39.217.77:88989 V; i3 J* a& ]- S/ s) `5 u, e
補血中藥方：三味湯
( f- ]5 b1 C% A. y
& d8 N" T& b) D0 E. u* J+ i公仔箱論壇● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。
/ h0 ?* \% r+ M: r3 J. W. R# B/ ]7 h5.39.217.77:8898$ D! }$ t* |, F6 _. u A
V- i! R0 N" r: h" C9 O1 f; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f/ G* @# h6 W y; s# M$ O4 [
9 G& [% r( b) E3 V/ K花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
| 
