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[中式食譜] 芒果素雞柳

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材料:     公仔箱論壇7 @6 E0 W( W0 ^0 j$ Y: |2 r
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
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調味:     公仔箱論壇0 i- Y0 Z# w, B1 v2 B
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇/ X' v' h- V6 F, A

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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb- H! S" ^  @% u+ K5 a! g
1.預先將花生肉炒香備用。
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2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。5.39.217.77:8898# I! r5 P0 L1 D; c- w8 h

0 I6 W- |; o& Z& ?; {% c; v公仔箱論壇4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
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